Sover altfor lite

Spørsmål til helsesøster:

Hei! Har ei datter på 2,5 måneder som sover altfor lite. Nemlig skjer det ofte at hun ikke sover mer enn 2 timer i løpet av dagen, og igjen sliter hun veldig når hun skulle sovne på kveldene. Hun griner ikke, men er ganske urolig og det virker som om hun kjemper mot å sovne når vi legger henne ca kl 21.00 om kveldene. Vi har det mørkt og kjølig på soverommet. Men når hun sovner, sover hun ca 3 timer i sammenheng da. Hun pleier å våkne 2 ganger på natta for å få mat. Ellers er hun blid og fornøyd, spiser godt og legger på seg. Ofte ligger hun på dagene i senga og slapper av, men hun sover ikke, eller hvis hun sovner, er det kanskje en halv time eller time at hun sover da. Jeg synes at for en baby på 2,5 måneder er det likevel altfor lite søvn og lurer virkelig på hva vi skulle gjøre.

SVAR:

Så lenge barnet deres er frisk og virker fornøyd, så er det ikke sikkert dere skal gjøre så mye med søvnen. Det at hun kan ligge å slappe av uten å sove er helt greit. Hva som gjør at ett barn sover mye av tiden, mens et annet barn nesten ikke sover, er vanskelig å finne svar på. Barn på 1-3 måneder sover 1-3 t mellom måltider inkludert natt. Andre barn sover hele natten 7-12 timer. Forskjellene er så store og alt dette er normalt. Kos dere med jenta deres som er blid og fornøyd. Husk at dette med søvn kan fort forandre seg.

Denne saken ble første gang publisert 15/08 2009, og sist oppdatert 06/05 2017.