Øke hvor fort?

Spørsmål til helsesøster:

Vår datter er 6mnd om en uke og hun fikk sine første få skjeer med grøt for to dager siden. Hvor raskt skal man øke til en full grøt porsjon når alt virker greit? og hvor "hyppig" kan nye mattyper introduseres (tenker på andre typer grøt, fruktmos etc)? etter hverandre når en og en virker OK?

Svar:

Grøten skal introduseres sakte og gradvis,slik som du har gjort nå. Jernberiket grøt anbefales ett til to måltider per dag etter noen uker med gradvis introduksjon av små mengder.For å sikre et balansert inntak av næringsstoffer bør ikke kosten ensidig baseres på industrifremstilt grøt, men varieres med brød og annen mat.Hvis barnet ikke vil ha grøt, kan du gi jernrik middagsmat med kjøtt og etter hvert biter av grovt brød med jerrikt pålegg.En C-vitaminrik matvare,som f.eks. moset frukt/bær eller juice/fruktsafter til brødmåltider, øker jernopptaket.Lykke til med måltidene.

Denne saken ble første gang publisert 24/09 2007, og sist oppdatert 06/05 2017.