God søvn rutine

Spørsmål til helsesøster:

Har en datter på 4 mnd. som legge mellom 19 og 20 om kvelden. Hun sover da til ca kl 24 og ammes da. Problemet er at hun våkner etter 2 timer resten av natten. Morgen starter ca kl. 08, hun sover lite om dagen. Kanskje totalt 1 - 1 1/2 time, lengre hvis hun blir trillet i vogn etc. Hun sover hjemme på dag kun i korte strekk, kanskje 20 minutt også våkner hun. Almenntilstanden hennes virker bra. Når hun ligger på gulvet er hun i mye aktivitet, ruller seg på magen etc. Hva bør gjøres for at hun skal sove lengre på natten uten mat, og lengre perioder på dag sammenhengende.

SVAR:

Kanskje din datter er moden for hyppigere måltider på dagtid? Du sier at vekten er bra, så hun skal kunne sove natten over :fra.24-06, om hun får nok mat på dagtid. Hun er bare 4 mnd. men om hun er sulten, så kan du prøve å gi mais- eller ris grøt på vann.Dette kan hjelpe. Flott at du har en aktiv jente. Det er ikke jentas søvn jeg er engstelig for, men din søvn som mor. Jenta vil ta igjen søvnen ved behov. Lykke til.

Denne saken ble første gang publisert 08/10 2008, og sist oppdatert 06/05 2017.