Lære å sovne selv

Spørsmål til helsesøster:

Jeg har ei jente på 1 år som ennå ikke har lært å sovne av seg selv. Sannsynligvis min egen skyld, siden jeg elsker å amme (slet veldig med amming første gangen) og syns det er veldig kos å ha henne på fanget. Men nå er det på tide å lære henne å sovne av seg selv - hvordan skal jeg gjøre dette? Synes det er grusomt å høre henne gråte når jeg legger henne våken, det kan gå opptil 1 time før hun sovner, og da hikster hun i søvne...

SVAR:

Flott at du ammer fortsatt, men gi mest mulig mm på dagtid.La jenta deres være mett ved legging. Vann kan gis.Ei jente på 1 år bør ikke ha behov får mm om natten. En frisk unge som er så stor bør sove gjennom natten. Gi vann på natten også om hun våkner.Til slutt vil hun ikke våkne om natten. Ved innsovning bør hun legges på et rom som ikke er så varmt. Lag gjerne en god vane ved legging.Rolig barnemusikk eller sang kan brukes.Ofte kan bading også være en god måte,å gjøre barnet søvnig på om kvelden. Lykke til med søvnen.

Denne saken ble første gang publisert 07/09 2008, og sist oppdatert 06/05 2017.