Prøv et dampende, varmt bad, et opphold i badstuen eller en dusj som alternativ til smertelindring i pilleform.

Prøv et dampende, varmt bad, et opphold i badstuen eller en dusj som alternativ til medisiner.

Alternativ smertelindring

5-15 minutter med damp - enten i dusjen eller badstuen - kan bedre blodgjennomstrømningen i kroppen.

Dette har en lindrende effekt på såre muskler og overbelastede eller stive ledd, ifølge Michele Olson, professor ved Auburn University, Alabama.

OBS! Personer med hjerteproblemer bør unngå dampfylte rom fordi det kan øke både hjerterytmen og blodtrykket.

Vi kjøper mer smertestillende midler enn noen gang. Legemiddelverket mener mange av oss tyr til piller for raskt.

I fjor inntok hver nordmann 43 tabletter på 500 milligram, og overlege Steinar Madsen i Legemiddelverket mener noe av økningen skyldes at samfunnet stiller strengere krav til å møte opp på skole og jobb, samtidig som nordmenns smerteterskel er blitt lavere.

- Vi tåler mindre smerte enn før, og er nok ikke vikinger lenger, sier Madsen.

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!