Hard hud under føttene

Det viktigste du gjør med føttene dine

Sllik gjør du føttene sommerklare.

GJØR FØTTENE SOMMMERKLARE: Snart skal føttene luftes, og det er tid for et skikkelig fotspa!

GJØR FØTTENE SOMMMERKLARE: Snart skal føttene luftes, og det er tid for et skikkelig fotspa! Foto: FOTO: Ane Solstad Sønnesyn

Publisert Oppdatert

Endelig kan vi lufte føttene i sommersandaler igjen!

Det kan derimot dra ned stilen noen hakk hvis du spaserer rundt i lekre sandaler når tåneglene er flisete og huden er tørr og sprukken.

Derfor anbefaler ekspertene deg å pleie føttene godt for å gjøre dem vakre og sunne før sommeren er i gang for fullt.

- Det viktigste du gjør for føttene er å bruke en skikkelig krem for å tilføre fuktighet, tipser Maya Abbedissen ved salongen Nails For You i Bergen.

Hun mener du bør bruke en god fuktighetskrem flere ganger i uken for å kompensere for sprukket hud. I tillegg er det lurt å bruke en peelingkrem samt en fuktighetsmaske et par ganger i uken, anbefaler hun.

Du behøver nødvendigvis ikke dra på salong for å pleie hud og tånegler, for det er nemlig mye du kan gjøre selv for å gjøre føttene vakre til sommeren.

Hudpleie

Nilsen anbefaler at du først begynner med skikkelig god pleie for huden på føttene:

1. Fjern eventuelle gamle lakkrester.

2. Ta et fotbad med godt varmt vann i en balje. Ha i litt fotsalt eller såpe, og sitt med føttene i badet i 10 minutter. Det finnes spesielle fotbad som myker opp hard hud.

3. For å fjerne død hud kan du skrubbe føttene med en fotskrubb eller neglebørste.

4. Bruk fotfil eller pimpstein for å børste vekk den hardeste huden.

5. Husk å tørke godt mellom tærne.

6. Avslutt med å smøre føttene inn med en god fotkrem som passer for din hud.

Neglepleie

Når du er ferdig med pleie av huden, kan du gå over på neglene.

Her er Abbedissens pedikyrtips:

1. Etter en skikkelig rengjøring kan du file eller klippe neglene.

2. Påfør så en neglebåndsolje av skikkelig kvalitet. Da legger du en dråpe på topp av neglen.

3. Ta et håndkle og gni denne oljen inn i neglen. Dette bidrar til at du beholder skinnet i neglen, opprettholder fuktigheten samt at du holder neglen fleksibel.

Artikkelen fortsetter under bildet.

PRODUKTER TIL FOTSPA (f.v.): Tweezerman Pedro Callus Stone, kr 269. The Body Shop Peppermint Soothing Foot Scrub, kr 159. Burt's Bees Coconut Foot Cream, kr 189. Weleda Foot Balm, kr 169. Bliss Foot Patrol 75m, kr 159. Scholl Scholl Revitalising Foot Bath kr 69.

PRODUKTER TIL FOTSPA (f.v.): Tweezerman Pedro Callus Stone, kr 269. The Body Shop Peppermint Soothing Foot Scrub, kr 159. Burt's Bees Coconut Foot Cream, kr 189. Weleda Foot Balm, kr 169. Bliss Foot Patrol 75m, kr 159. Scholl Scholl Revitalising Foot Bath kr 69. Foto: FOTO: Produsenten

Slik holder du føttene pene

Etter du har gitt føttene dine en real makeover, gjelder det å holde på resultatet.

- For å beholde resultatet etter en behandling råder jeg deg til å få jevnlige behandlinger igjennom hele året. Husk også å bruke en god fotkrem hver dag som passer til dine føtter, sier Nilsen.

Time hos fotpleier

Du kan også ta turen til en fotpleier eller fotterapeut og få utført en skikkelig pedikyr.

- Da starter først med å ta en titt på hvordan du går, gangen kan avslører mye om det er feilstillinger i føttene. Kunden får deretter fotbad, så tar vi en vurdering av den enkeltes føtter, forteller Nilsen.

Etter fotterapeuten har renset neglene, er det viktig at hard hud fjernes.

- Da er det lurt å få kunnskap om om hvorfor du har hard hud på hæler, langs tær eller andre steder på føttene, sier Nilsen videre.

Ifølge fotterapeuten er det også viktig å ta hensyn til hvilke sko som passer for din fot, og hvordan du skal forebygge slitte føtter i fremtiden.

- Det er også fint å få en avslappende massasje som setter igang blodsirkulasjonen, tipser hun.

Få vakre tånegler

Vakre negler er et must i åpne sandaler. Når Abbedissen pleier kunders tånegler, starter hun alltid med produkter som fjerner overflødig neglebånd.

- Deretter bruker vi elektrisk fil sammen med en neglebånds-skyver for å få neglebåndet trukket tilbake mot negleroten, forklarer Abbedissen.

Videre skal tåneglene files til ønskelig og passelig lengde. Da er det viktig å passe på at hjørnene er skikkelig formet slik at de ikke kan gro ned i tåen.

- Så kan du gjerne få lagt på neglelakk eller fransk manikyr på topp, foreslår hun.

Neglebehandlingen bør avsluttes med en neglebåndsolje for å holde fuktighet i neglen og neglebåndet.

- Dette burde alle bruke både på hender og føtter hver dag, mener Abbedissen.

Er du interessert i flere oppdateringer fra Klikk Mote? Følg oss på Facebook her!

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag