Stresser du og plages av poser under øynene? Du er langt i fra den eneste.

- Poser under øynene er relativt vanlig etter hvert som vi blir eldre, forteller Ann Kristin Stokke, hudterapeut og fagsjef ved Skintific.

- Hos en ung hud skyldes hovenhet væskeopphopning på grunn av for eksempel allergier som pollen og en dårlig livsstil med lite søvn og mye alkohol, legger hun til.

Hun forklarer videre at i en yngre hud vil problemet sjelden vedvare og er lettere å behandle, siden hudens kapillærnettverk og støttestruktur er intakt.

Når det gjelder hva som fører til poser under øyne på oss som er over tretti, er årsakene mange.

Derfor får du poser under øyne

- Alt fra en normal aldringsprosess til allergiske reaksjoner kan medføre poser under øynene. Mange har naturlig litt poser under øynene når de våkner, eller får dem i forbindelse med graviditet, sier lege og forfatteren av boken Frisk Hud, Rolah O. Lønning, og fortsetter:

- Med økende alder blir huden rundt øynene slappere og tynnere, samt musklene mindre og svakere. Dette i kombinasjon med en gradvis reduksjon av benmasse, vil fettet som normalt støtter opp om øyet, samle seg under øyet i stedet.

Artikkelen fortsetter under bildet.

Poser under øynene

ARV ELLER YTRE SKADER: Poser og mørke ringer under øyne kan komme av flere ting, men genetisk belastet eller skade via usunn livsstil er en av de vanligste grunnene, utenom sykdom. © ILLUSTRASJONSFOTO: Thinkstock

-  Mens fettputene under øynene, som også bygger opp posene, vanligvis skyldes genetiske anlegg, kan synderen også være for mye salt i maten, gråt (salt i tårene irriterer huden), sove uten å ha hodet høyt eller fysiologiske problemer (for eksempel nyre- eller leversykdom), sier Stokke.

Hudterapeuten forklarer videre at når huden rundt øynene strekkes for å tilpasse seg overflødig væske eller fett, mister den noe av elastisiteten sin, noe som fører til rynker og tap av struktur.

Benstrukturen svikter

Og det er ikke bare øyepartiet som bidrar til at posene hoper seg opp under øynene, men også benstrukturen din har mye å si.

- Når posene under øynene er kroniske, kommer det vanligvis av at fettputen kommer til syne. Musklene som holder den på plass blir svakere. Når kinnene begynner å miste kollagen, vil det dukke opp en fordypning under fettputen som vil fremheve hovenheten ytterligere, opplyser Stokke.

Poser under øynene

EKSPERTENE ANBEFALER: 1. Dermalogica Soothing Eye Make-up Remover, kr 330. 2. Exuviance Brightening Bionic Eye Creme, kr 499. 3. Dermalogica Total Eye Care SPF15, kr 475. 4. Ole Henriksen Truth Serum Collagen Booster, kr 595. 5. Dermalogica Sponge Cloth, kr 210. © FOTO: produsenten

Ikke dra i huden rundt øyet

Er det sant at man kan få løsere hud under øyne hvis man drar mye i området?

- Ja, særlig etter hvert som du blir eldre og elastisiteten (snapp-funksjonen) blir dårligere. Så vær forsiktig både når du påfører makeup og når du renser huden. Bruker du klut, så benytt kun de mykeste vaskeklutene rundt øynene. Unngå irriterende og uttørrende makeup, og vær forsiktig med å gni deg for mye i øynene. Andre tips er å bruke solbriller og gjerne en UV-beskyttende øyekrem. Se etter en øyekrem med fysisk filter.

Kilde: Hudterapeut og fagsjef Ann Kristin Stokke ved Skintific

Burde forebygges tidlig

Kanskje tenker du at øyekrem ikke er nødvendig før du er oppe i en viss alder.

Men ifølge ekspertene Klikk Mote har snakket med, skal du begynne å forebygge poser under øyne så tidlig som mulig.

- Man kan starte forebygging av aldersrelaterte poser fra 20-årene, men anatomi og genetikk er fortsatt avgjørende for den endelige utviklingen. Bruk SPF daglig, og en god øyekrem eller serum som inneholder ingredienser med dokumenterbar effekt, råder Lønning.

- Dersom du har en mor eller far med mye hovenhet, så er du mest sannsynlig genetisk disponert og bør være ekstra påpasselig med øyepleie og en sunn livsstil fra ung alder, legger Stokke til.

Likevel burde du være forsiktig med å ta for hardt i når det kommer til behandling av poser under øyne.

- Unngå for rike eller fete kremer som kan tette tårekanalene, da dette kan bidra til hovenhet. Høyaktive profesjonelle produkter er også bortkastet produkt, da du trenger svært lite mengde. Unngå også alkoholholdige øyesminkefjernere eller andre produkter som kan irritere det sarte øyepartiet, sier Stokke.

Ifølge legen er det bruk av SPF daglig og en øyekrem som inneholder retinol og peptider, som gjelder.

Styr unna salt og sukker

Også matinntaket ditt kan være avgjørende for hvordan eller hvorvidt poser under øyne utvikler seg.

- Mat med høyt saltinnhold kan medføre generell væskeretensjon, ellers er et sunt kosthold viktig med tanke på forebygging av tidlig aldring. Et kosthold bestående av mye sukker og prosessert mat fremmer også aldringsprosessen, sier Lønning.

Stokke kunne ikke vært mer enig.

- Her er det viktig å huske på at ferdigmat som regel har mye salt i seg, så prøv å lage mat fra bunnen så ofte som mulig.

- Også alkohol og kaffe bidrar til hovne øyne, samt mat som gir mye syre til kroppen, for eksempel rødt kjøtt. Drikk mer rent vann, da dette også hjelper mot hovne øyne, legger hudterapeuten til.

Poser under øynene

FORSIKTIG: Bruk gjerne en myk klut til å rense huden rundt øyne, istedenfor å gnukke og dra i den sarte huden. © ILLUSTRASJONSFOTO: Thinkstock

Quick-fix for hovne øyne og poser

Hvis du ønsker at posene eller hovne øyne skal fremstå mindre fremtredende for kvelden, har ekspertene et par tips du kan prøve.

- Det gamle kjerringrådet med å putte kalde kamilleteposer over øynene fungerer, sier Stokke.

- Kalde og lindrende produkter fungerer bra mot hovenhet, bare pass på at de er tilpasset øyepartiet. Det finnes gode ingredienser som kan behandle hovenhet, og kamille er altså en av dem. Resultatet avhenger selvsagt av årsak og andre vedvarende triggerfaktorer, som for eksempel søvnmangel, legger hun til.

Da vi spurte Lønning om hvorvidt det beryktede hemoroidekrem-trikset, hvor den medisinske kremen ment for baken brukes for å glatte ut poser under øyne, egentlig fungere, fikk vi et overraskende svar.

- Ja, faktisk! Virkestoffet i hemoroidekremen forårsaker at blodårene trekker sammen, og dette kan redusere posene.

Men ikke slipp jubelen løs riktig enda – selv om hemoroidekrem i teorien kan jevne ut poser, er det ikke slik at du burde bruke den i ansiktet fordet.

- Denne kremen er ikke ment for den delikate huden rundt øynene og skal ikke brukes i næreheten av øyet. Da er det bedre å kjøle ned øyepartiet, oppklarer Lønning.

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!