Hudpleie
Slik holder du rynkene unna
Både supermodellen og hudlegen er enige om dette tipset.
Mari Ruus
Artikkelforfatteren Mari Ruus er skjønnhetsansvarlig i Det Nye.
Hun er utdannet journalist og makeupartist, og har tidligere jobbet som journalist i VG Nett, som skjønnhetsansvarlig for minMote.no, og som digital redaksjonssjef for motestoff på Klikk Mote.
Følg Mari sin nydelige skjønnhetsblogg her.
Supermodell og firebarnsmor Heidi Klum (37) har et utseende de fleste kvinner misunner henne.
Nå deler hun sine beste skjønnhetstips i et intervju med Self Magazine.
Og hennes beste tips er ikke dyre kremer, Botox eller uendelig mange timer på treningsstudio. Det er rett og slett å legge på seg noen kilo.
- Det ultimate skjønnhetstipset for kvinner som blir eldre er å ikke bli for tynn, mener Klum.
- Det er alltid bedre å ha litt mer kjøtt på beina. Når du kun består av muskler og bein, vil du ende opp med å bli dratt i ansiktet og det vil få deg til åse fem til ti år eldre ut, sier supermodellen til Self.
- Fettet fyller opp
Hudlege Bjørn Bondevik er enig i at vekten kan ha noe å si for hvor framtredende rynkene er.
- Det er en kjennsgjerning at folk med høyere fettprosent ofte har mindre rynker enn de med tynnere kropper. Dette kan være av genetiske årsaker eller rett og slett fordi at fettet fyller opp ansiktshuden og rynkene, sier Bondevik.
Men han legger til at det er ingen regler uten unntak.
- Å være tynn er ikke ensbetydende med at man ser rynkete ut, forklarer Bondevik, og bruker seg selv som eksempel.
Hudlegen har heldigvis også andre tips for dem som vil holde huden rynkefri uten å legge på seg.
- Vær forsiktig med solen, ikke røyk, spis fornuftig og ta kosttilskudd. En ordentlig peelende krem er også viktig, med det må være en variant som virkelig peeler huden.
Kosthold er viktig
Bondevik er spesialist i ortomolekylær behandling, og er opptatt av viktigheten av kosthold i forhold til hudpleie.
Han har også tips til matvarer som kan bidra til at rynkene holder seg unna.
- Sats på matvarer som inneholder flavonider. Det finnes i grønnsaker og enkelte frukter, men vær forsiktig med å spise for mye frukt. Her er det mye sukker, og sukker ødelegger huden, mener Bondevik.
På tross av at hun deler antirynke-tips, har Heidi Klum et fornuftig forhold til rynkene sine.
- Jeg har ikke angst for å få rynker, så jeg løper ikke etter Botox enda. Kanskje vil det forandre seg, men jeg tror ikke det. Jeg føler meg komfortabel med meg selv og det å bli eldre, så jeg synes det er greit å få rynker etter hvert, sier modellen til Self magazine.
Les også:
Denne saken ble første gang publisert 25/11 2010, og sist oppdatert 06/05 2017.