I ELLEs maiutgave har vi med et åtteukers trenings- og kostholdsprogram for deg som ønsker å komme i form til sommeren, som vi kaller Bikini Bootcamp. Her får du en grundig gjennomgang med tips til både kosthold og ulike treningsøvelser.

På ELLE.no vil vi vise deg hvordan du utfører de ulike øvelsene.

Hele vår Bikini Bootcamp finner du i ELLEs maiutgave som er i hyllene nå!

Flere treningsvideoer finner du på ELLE.no og sjekk også ut vår treningsblogg på ELLEblogg.no/wellness!

For å se hvordan du trener pushups, kan du trykke her og vil du se hvordan du trener planken, kan du trykke her!

=

BIKINI BOOTCAMP: Hele treningsprogrammet finner du i ELLEs maiutgave som er i salg nå. © ELLE

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!