Etter en lang vinter har du sannsynligvis forsømt dine undersåtter.

Her er oppskriften på en skikkelig vårrengjøring.

1. Hårfjerning

Ingen hjelp med fine tær om leggene ikke matcher.

FØTTER: Det lønner seg å gi føttene litt ekstra stell før de skal ut i sol og sandaler. Et godt fotbad er en super start.

FØTTER: Det lønner seg å gi føttene litt ekstra stell før de skal ut i sol og sandaler. Et godt fotbad er en super start. © Foto: Colourbox.com

Det første du bør gjøre er å vokse eller barbere. Ha i bakhodet at du bør du ha minst to ukers hårvekst for å vokse. Da er det lettere å få med hårene helt nede fra røttene, og dermed holder leggene seg myke og glatte enda lenger.

2. Bort med gammel lakk

Fjern rester av gammel neglelakk med neglelakkfjerner.

For en mest mulig skånsom rens velger du neglelakkfjerner uten aceton.

Les også: 60 lekre stiletter til under 1000 kr

3. Fotbad

Neste steg er et varmt og deilig fotbad. For ekstra komfort kan du velge et badesalt med en god duft.

Eller du kan lage ditt eget badesalt med akkurat de duftene du ønsker (se oppskrift).

Mens du har føttene i fotbadet er det på tide å skrubbe. Når du gjør det mens huden er våt, unngår du å lage rifter.

Du kan bruke en fotfil eller en peelingkrem. Huden på hælen er ofte den hardeste og trenger nok litt røffere behandling enn resten.

Tips for hard hud

Smør føttene med en rik fuktighetskrem før du legger deg om kvelden. Da har dine sprukne hæler forsvunnet innen du våkner.

4. Fuktighet

Etter ca. 10 minutter i fotbadet smører du inn føttene med en rik fuktighetskrem som trekker raskt inn i huden.

5. Klippe tåneglene

Nå til klipping av tånegler, noe mange gruer seg til fordi de får problemer med inngrodde negler. Men det er en meget enkel løsning på dette problemet.

Om du klipper tåneglene rett over og ikke i bue og heller filer kantene, slipper du å få inngrodde negler. Men husk å file fra den ene siden til den andre og ikke fram og tilbake. Ellers kan neglene fort flise seg opp.

Hvis du vil gå for en klassiker, slår det aldri feil med rød neglelakk på tærne.

6. Neglelakk

Så er det tid for kronen på verket, nemlig å lakkere.

Gå først over neglene med neglelakkfjerner for å bli kvitt fettet fra kremen du påførte tidligere. Så dytter du ned neglebåndene med en plast- eller trepinne for å få en jevnere kant og penere lakkering.

De fleste velger duse, delikate farger i fersken eller rosa, men hvis du vil gå for en klassiker, slår det aldri feil med rød neglelakk på tærne.

Les også: 6 steg til vakre negler

FOTPRODUKTER: Neglelakk fra Make Up Store, kr 130 frisker opp tærne. Biotherm Leg Laser jevner ut fargen på føttene, kr 330. Veet Spray on hårfjerningskrem, kr 120. Alessandro Nail file, kr 89. Alessandro Foot Deo Gel for velduftende føtter, kr 249.

FOTPRODUKTER: Neglelakk fra Make Up Store, kr 130 frisker opp tærne. Biotherm Leg Laser jevner ut fargen på føttene, kr 330. Veet Spray on hårfjerningskrem, kr 120. Alessandro Nail file, kr 89. Alessandro Foot Deo Gel for velduftende føtter, kr 249. © Foto: Bjørn Inge Karlsen/HM Foto

Fransk manikyr

I et fransk manikyrsett finner du en hvit neglelakk som skal påføres helt ytterst på neglen.

Ofte får du en mal som gjør det enklere å påføre den hvite tuppen.

Deretter lakkerer du hele neglen med en lys lakk, og til slutt påfører du klar lakk over det hele.

7. Selvbruning

Når lakken har fått tørke kan du smøre inn både føtter og bein med en deilig selvbruningskrem om du ønsker en freshere look.

Nå har også fuktighetskremen fått trekke godt inn i huden, og da er sjansen for skjolder mindre.

Hvis du syns det er vanskelig å få til et godt resultat uten skjolder, kan det lønne seg å bruke en selvbruningskrem som er farget når du smører den på, slik at du ser hvor du alt har påført krem.

Siden huden på hælene og knærne er ekstra tørr, kan det være lurt å blande inn litt fuktighetskrem i selvbruningskremen på akkurat disse områdene.

Les også: Alt om hudpleie

8. Vedlikehold

Husk til slutt at vedlikehold er viktig, så sett av litt tid til deg selv hver uke, og behold det flotte resultatet gjennom hele våren og sommeren!

Gode file-tips

Bruk aldri metallfil til tærne. De fliser opp neglene og gjør dem svakere.

Hvis du føler at neglene er litt ruglete kan du bruke en spesialfil som både sliper og polerer. Gå forsiktig over toppen av neglen med den glatte siden av filen. Dette kalles å buffe neglen.

Oppskrift på fotsalt

Fotsalt gjør et fotbad om mulig enda mer behagelig. Det er en enkel sak å lage sitt eget fotsalt.

Du trenger: magnesiumsulfat, også kjent som engelsk salt, selges på apoteket. Konditorfarge etter eget ønske. Eterisk olje med duft etter eget ønske.

Slik gjør du: Bland alt sammen og la det ligge på et stekepapir og tørke et par timer før du legger alt i en krukke. Enklere blir det ikke.

Les også:

Sommerens kuleste neglelakker

Test av neglelakker

Slik avslører du alderen

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!