Turmat

Barnematen som redder turen

Her er triksene du trenger.

Publisert Oppdatert

Det skal liksom være så greit å få med unga på tur.

Slik jeg husker det var ikke "tur" det morsomste jeg visste. Å "gå tur" er ikke et umiddelbart et konsept som tiltaler barn.

- Gå? Bare gå? Hvorfor det?

Jeg synes ikke det er så lett å formidle, i kampens hete, at det å gå ut i skogen er sunt for kropp og sjel og at det å bryte opp fra kjente vegger virker nærende på kreativiteten. Om jeg forsøker å forklare at det er godt få litt avstand til hverdagslige tralten, så har det merkelig lite effekt.

Nei, så jeg svarer heller:

- Du skal få noe godt.

Det kommer selvsagt et oppfølgingsspørsmål, og da må man være parat. Det kan jo være en sjokoladebit, men det er ikke alltid det holder i våre dager (var det enklere før?).

Å forberede seg litt gjør hele turprosjektet litt enklere. Det er mange muligheter her. Man kan ta med gassblusset og steke noen lapper og servere dem med rømme og syltetøy, for eksempel. På den måten får man kjenne på hvor godt maten smaker utendørs.

Jeg har full respekt for alle som har lavere ambisjonsnivå, altså. Du behøver slett ikke steke lapper, pannekaker eller pølser for at turen blir vellykka.

Dersom målet er å holde energinivået oppe på unga finnes det noen smarte småtriks. Du kan for eksempel lage de kule energibarene med havre eller smekke sammen en luresmoothie med grønnsaker som ikke barna vet om.

Dersom du bare vil være grei kan du prøve å lage det jeg som oftest tyr til: Jeg kjører yoghurt (eller biola, cultara etc) sammen med bær og banan - og lar de få sugerør. Det er bemerkelsesverdig hvor mye du får til med sugerør...

Oppskriftene du trenger finner du nedenfor!

 

Les også:

De beste potetoppskriftene

Aioli lager du enkelt på denne måten

Her er vinneren av sjokoladekonkurransen

Slik blir finnbiff morsomt på denne måten

Her kan du søke blant 4000 oppskrifter!

Foto: Øyvind Lie

Energibar

Slik lager du energibar!

Se hele oppskriften

Ingredienser:

200 g Havregryn

250 stk Nøtter

250 g Rosiner

200 g Smør

100 g Sukker, brunt

180 g Honning

0.3 ts Kanel

Erik Hannemann

Turdrikk til barn

Dette er en enkel turdrikk som gjør barna glade.

Se hele oppskriften

Til 2 porsjoner

4 dl Biola

100 g Bær

1 stk Banan

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag