Ligg deg frisk

Saken er skrevet av Cpunktet.no

Du er sprengkåt og vil helst rive av kjærestens klær med tennene og presse deg opp mot kjøkkenbenken.

Så kommer nedturen: "Kjære, jeg har vondt i hodet, jeg orker ikke". Men etter å ha lest neste setning, kan du bare riste oppgitt på hodet av denne ubrukelige klisjéunnskyldningen: Sex er nemlig supert som smertestillende .

Men det innebærer at man kommer, så det nytter ikke med halvveis innsats. Den delen av hjernen som minsker smerte blir nemlig aktivert ved orgasme, og de smertestillende hormonene endorfiner og kortikosteroider blir dermed frigitt. Så det så!

Regelmessig innsats i køya gir dere også en rekke andre flotte helsegevinster, så det er igrunnen bare å sette i gang. Sex fører nemlig til:

1) Et lengre liv.

2) Et sunnere hjerte.

3) Lavere blodtrykk.

4) Minsket risiko for brystkreft og prostatakreft.

5) Mindre smerter.

6) En slankere kropp.

7) Bedre testosteronnivå.

8) Færre symptomer i overgangsalderen.

9) Sunnere sæd.

Anti-aldrende

I tillegg har forskere funnet ut at sex gir bedre immunforsvar og mer overskudd.

Dessuten har det rett og slett en foryngende effekt - og det er jo ingen tvil om at det er mye morsommere med en heftig omgang enn å smøre seg med anti-rynkekrem.

- Kvinner som har regelmessig sex hver uke, er mer fruktbare og eldes saktere enn de som har sex sjelden. I tillegg opplever de som har hyppig sex hver uke at overgangsalderen blir lettere med færre hetetokter og bedre generell helse, har den amerikanske biologen Winnifred Cutler uttalt.

God sex sørger også for at du har det bedre med deg selv.

- Bra sex begynner med selvtillit, og er med på å bygge den opp. Hvis sexen er som du vil ha den, så øker den selvtilliten din, sier den amerikanske sexterapeuten Gina Ogden.

Så, hva venter du på? Fram med partneren, og få bedre helse - nå!

Les mer om sex og samliv på Cpunktet.no

Kilde: cnn.com

Denne saken ble første gang publisert 03/10 2011, og sist oppdatert 01/05 2017.