Man er slettes ikke en perfekt elsker selv om man er svær i kjeften!

Det mener iallefall sexolog ved Kondomeriet, Kjersti Antonsen.

- God sex handler om tre ting; erfaring, kommunikasjon med hverandre og det å bryte opp rutiner, sier sexologen.

Ingen er god første gangen man har sex, mener hun. Og får du ikke erfaringen, er det heller ikke så lett å bli bedre. Derfor bør man alltid være direkte med partneren sin om hva man faktisk liker å har lyst å gjøre.

Og Kjersti Antonsen får støtte fra den verdenskjente pornoskuespilleren, "sexperten" og foredragsholderen Jessica Drake som nylig var i Oslo for å misjonere om sex;

Les også: Pornostjerne gir sugetips

Les også: Har du ham i kikkerten?

Les også: Derfor mister kvinner sexlysten



- Man kan kanskje tenke seg til hva partneren liker, men partneren din kan ikke finne ut av det sikkert uten at du er direkte med ham. Det smarteste er også å snakke om sex utenfor soverommet, eller der hvor dere liker å ha sex. Det er lettere å fortelle om eventuelle problemer før dere har sex og dere er positive, mener hun.

Unngå utroskap

Drake har blant annet en fast spalte i avisen LA Weekly, og et av de vanligste spørsmålene hun får av leserne er hvordan de skal unngå at partneren er utro mot dem. Selv er hun sammen med pornoregissør Brad Armstrong på syvende året. Hun eksemplifiserer med en metafor;

- Enkelt sagt: Om partneren kommer hjem hver eneste kveld, sliten etter jobb, og kikker i kjøleskapet etter sjokoladekake siden det er det eneste han har lyst på da, blir han etterhvert skuffet om han aldri finner kake der, og det samme gjentar seg kveld etter kveld. Til slutt stikker han hodet inn i et annet kjøleskap for å smake på godsakene der, sier hun.

Hun mener ikke at man skal "gi mannen sex" hver kveld når man ikke har lyst til det selv, men hun forteller at man bør vie partneren tid og oppmerksomhet flere ganger i uken. Det krever gjerne innsats som å skru av mobilen, TV og PC, sette på rolig musikk, dempe lyset og tenne stearinlys, og å gjøre omgivelsene komfortable, for eksempel ved å fylle i badekaret.

- For å ha god sex med hverandre, må man være mentalt forberedt på det. Og da handler det om å skape et godt miljø og bryte opp litt i hverdagen, sier hun.

I tillegg skader det ikke å sprite opp rutinene med morsomme rollespill, skittensnakk som hviskes i øret på partneren, og å vise at man nyter det han gjør med deg.

- Ingenting tenner en mann så mye som når han ser at du faktisk elsker det han gjør med deg, sier hun til Kvinneguiden.no.
Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!