Du våkner i sengen - og ved siden av deg ligger det en som ikke burde ligge der. Du har vært utro og kjenner angeren komme krypende med en gang. En slik situasjon er vanskelig å takle, også for "synderen". Familieterapaut Vibeke Bonne Øyri forteller deg hvordan du gjør situasjonen minst mulig smertefull.

 

- Forklar den du har vært utro med at du angrer og at du vil fortsette å være sammen med kjæresten din, råder Øyri.

 

Det store spørsmålet er naturligvis om du skal fortelle om utroskapen til din kjære eller ikke. Du vet som regel ikke hva slags reaksjon du vil få, og om du kanskje ender opp som singel etter avsløringen. Øyri mener det eneste rette for en angrende synder er å fortelle om utroskapen. Men hvordan skal man si det?

 

Forbered partneren
- Det kommer an på forholdet, man må tilpasse beskjeden til partnerens personlighet. Det kan være greit å forberede partneren på at dere skal snakke om noe alvorlig, og si gjerne at du vil fortelle noe som plager deg og at du har behov for å prate.

 

Uttrykket alt til sin tid passer godt her. Ikke fortell kjæresten din at du har vært utro rett før dere begge skal på jobb eller før han eller hun skal gjøre noe annet. Begge må ha tid til å prate sammen når saken først kommer opp.

 

Å fortelle at man er utro er aldri enkelt, og det finnes vel knapt noen god måte å si det på. Øyri mener imidlertid du kan si ting på en slik måte at ting går minst mulig smertefullt for seg:

 

- Sett deg inn i partnerens situasjon, prøv å si det som det er. Fortell at du er lei deg for det og at du håper partneren kan tilgi deg, råder hun.

 

Det er også de som aldri greier å si det uansett hvor mye de angrer, av frykt for konsekvensene. I følge Øyri er det likevel like greit å si det først som sist. Utroskapen kan komme for en dag senere i livet, med alt det innebærer.

Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!