Ikke bare er det deilig med sex, det er også sunt. Forskere har for lengst funnet frem til at sex styrker kroppens immunforsvar, gir deg overskudd, og generelt bedre psykisk og fysisk helse.

Sex sletter stress

Sex senker blodtrykket og reduserer generelt stress i kroppen, i følge skotske forskere.

Sex holder forkjølelsen unna

Å ha sex en eller to ganger i uken har også blitt forbundet med lavere risiko for å pådra seg forkjølelse og andre infeksjoner.

Les også: Gir blaffen i dårlig sex

Les også: Slik vil vi ha sex

Les også: Sex med lyset på



Sex hjelper hjertet

Å ha sex to ganger eller mer per uke, kan redusere risikoen for hjertesykdommer. Dette fordi sex fører til at hjertet jobber hardere, og som alle andre muskler blir hjertet bedre rustet når det trenes.

Sex gir bedre søvn

Det såkalte kjærlighetshormonet oxytocin frigis under orgasme. Hormonet gjør deg gladere, roligere, og fremmer søvn.

Sex holder bekkenet i form

Å gjøre bekkenbunnsøvelser under sex har flere fordeler; du kan få sterkere orgasmer, mannen kommer lettere, og du vil også styrke muskler og minimere risikoen for inkontinens senere i livet.

Sex hjelper deg å leve lenger

Mange eksperter, for eksempel lege og bestselgende forfatter Dr. Mehmet Oz kjent fra The Oprah Show, mener at det å ha regelmessig sex forlenger livet ditt med flere år.

Kilde: Ivillage.com
Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!