Dette dreper sexlivet
Du trenger ikke ha skyldfølelse om du har mistet lysten. Det kan det være flere årsaker til!
Har dere glemt hva sexlyst er? Kanskje dere skal klemme mer og stresse mindre?
Stress og selvfølelse
Det er frustrerende å ligge ved siden av hverandre og kjenne at man ikke har verken har energi, virile følelser og i det hele tatt motivasjon til å kose med hverandre. En fattig trøst kan være at dette er helt normalt fra tid til annen, og at det går an å finne tilbake til lyst og seksualitet.
Det viktigste er å begynne med å være helt ærlige med hverandre og mot seg selv.
Dette kan legge en stopper for sexlivet:
Både depresjon og antidepressiva-medisiner kan virke hemmende på sexlysten. Depresjon blir dessuten verre når man ikke orker å ta initiativ og føler seg slapp.
Stress og selvfølelse
Det er frustrerende å ligge ved siden av hverandre og kjenne at man ikke har verken har energi, virile følelser og i det hele tatt motivasjon til å kose med hverandre. En fattig trøst kan være at dette er helt normalt fra tid til annen, og at det går an å finne tilbake til lyst og seksualitet.
Det viktigste er å begynne med å være helt ærlige med hverandre og mot seg selv.
Les også: Ha utrolig sex
Les også: Kjedelig i forholdet?
Dette kan legge en stopper for sexlivet:
- Dårlig selvfølelse
- Din egen selvfølelse kan ødelegge sexlivet. Det er vanskelig å kjenne seg sexy når tankene hele tiden spinner rundt "jeg er for tykk", "eksen hans er penere enn meg" og lignende.
- Stress
- Det er få ting som er så stemningsdempende som stress. Stresset du kjenner rundt økonomi, barna, svigermors mas og din sure sjef bidrar til en dempet sexlyst.
- Depresjon
Les også: 10 trinn til bedre sex
Les også: Derfor er du utro
Les også: Ødelagt av kjærlighetssorg?
Både depresjon og antidepressiva-medisiner kan virke hemmende på sexlysten. Depresjon blir dessuten verre når man ikke orker å ta initiativ og føler seg slapp.
- For lite intimitet
- Mange savner nærhet i sexlivet og det fører automatisk til mindre sexlyst. Prøv heller å omgås hverandre og vær nære hverandre uten å ha sex. Lær dere å slappe av sammen!
Kilde: Expressen.se, kk.no.
Denne saken ble første gang publisert 07/05 2010, og sist oppdatert 01/05 2017.