Sliter du med treningsmotivasjonen?
Unn deg nytt utstyr! Her er vinterens lekreste varianter.
Begynner nyttårsforsettet å rakne allerede? Det høres kanskje banalt ut, men nytt treningstøy kan bidra til økt treningsmotivasjon.
Sofasliter?
Når de bitende kuldegradene virkelig får tak på oss, det er mørkt når du går på jobb og mørkt når du drar hjem; da er det kanskje mer fristende å dra hjem til sofakroken og TV-en. Og joda, det er behagelig å ligge under pleddet, men det er enda mer behagelig å ligge der etter endt treningsøkt!
For det ER faktisk slik at trening gir overskudd og energi. Trening gjør deg rett og slett klarere i hodet, du blir mindre syk, og stresshodepinen forsvinner gjerne den også.
Du trenger kanskje ikke et helt nytt antrekk, men en ny treningstopp eller kanskje bare en ny drikkeflaske kan gjøre underverker. Ta en titt i bildeserien for inspirasjon!
Sofasliter?
Når de bitende kuldegradene virkelig får tak på oss, det er mørkt når du går på jobb og mørkt når du drar hjem; da er det kanskje mer fristende å dra hjem til sofakroken og TV-en. Og joda, det er behagelig å ligge under pleddet, men det er enda mer behagelig å ligge der etter endt treningsøkt!
For det ER faktisk slik at trening gir overskudd og energi. Trening gjør deg rett og slett klarere i hodet, du blir mindre syk, og stresshodepinen forsvinner gjerne den også.
Du trenger kanskje ikke et helt nytt antrekk, men en ny treningstopp eller kanskje bare en ny drikkeflaske kan gjøre underverker. Ta en titt i bildeserien for inspirasjon!
Denne saken ble første gang publisert 03/02 2010, og sist oppdatert 30/04 2017.