Hudens ti på topp

Få eksperttips av Vendela Kirsebom!

Sist oppdatert
Tidligere supermodell Vendela Kirsebom vet hva hun snakker om når det gjelder hudpleie. Nå har hun gitt ut sin egen skjønnhetsbok, Vendelas Beauty Bible.

Her får du noen enkle tips for å holde huden ren og pen, glatt, myk, smidig og ung!

Hudtips

1. Ren og pen - vask deg alltid på hendene før du legger på krem eller sminke.

2. Godt og grovt - spesielt fiberrik kost, og mye frukt og grønt, er bra for huden.

3. Drikk vann - huden trenger tilførsel av fuktighet.

4. Stump røyken - tobakk er hudens verste fiende.

5. Nyt solen litt av gangen - solen er en viktig kilde til D-vitamin, men er samtidig skadelig for huden.

6. Få nok søvn - stress og lite søvn setter sitt preg på huden.

7. Ta kosttilskudd - ekstra vitaminer, mineraler, antioksidanter og fettsyrer gjør godt for huden.

8. Bruk riktige produkter - finn produkter som passer din hud.

9. Peel forsiktig av og til - de døde hudcellene må vekk hvis du skal få huden i balanse.

10.Fysisk aktivitet og frisk luft - økt blodsirkulasjon gjør at huden selv produserer fuktighet og elastin.



Kilde: Vendelas Beauty Bible

Denne saken ble første gang publisert 12/10 2007, og sist oppdatert 01/05 2017.

Les også