Hele seks av ti kvinner i Europa velger en BH med alt for stor omkrets rundt ryggen som gjør at undertøyet ikke strammer godt nok over brystene. Dette kan gå utover puppespensten i lengden.

Løft og støtte

Butikksjef ved Change Xhibition, Fredrikke Solheim, forteller at konsekvensene av å velge feil BH-størrelse er flere;

- I verste fall kan det gi nakke- og ryggproblemer, og dype søkk i skuldrene. Dessuten får man en svært dårlig holdning, sier Solheim til Kvinneguiden.

Hun får støtte fra presseansvarlig i Triumph Norge, Annette Ebbing Listuen;

- Dette gjelder spesielt for de med stor og tung byste som bruker for stor omkrets, og dermed lar tyngden hvile på skuldrene istedet for at bøylene og ryggstykket løfter og avgrenser, forklarer Listuen.

Dersom man har en stor og tung byste, er det særlig viktig å velge riktig BH:

- Man bør bruke en BH med bøyle som avgrenser, løfter og støtter mye bedre enn en BH uten bøyle. Kvinner som ammer trenger ikke være redd for å bruke BH-er med bøyle, det viktige er at størrelsen er riktig. Når det gjelder innlegg eller ikke, så er det mer smak og behag, men fordelen med innlegg at brystvortene ikke synes så godt, forteller Listuen.

Hun mener også at mange tror at man får større bryster ved å bruke innlegg, noe som ikke er tilfellet da innlegg ofte kun vil løfte og samle brystene slik at det de ser ut som om de er større enn det de er.

- Vil puppene henge mer hvis man velger å gå uten BH av og til?

- Det sies at man kan forebygge mot hengepupper dersom man går med BH hele tiden i tillegg til å sove med den, men de fleste tar den av seg da. Vi er jo skapt med hengepupper, men riktig BH vil vel gjerne gjør at prosessen går litt seinere, sier Solheim og får støtte fra Listuen;

- Det er vel noe som heter at tyngdekraften rår. Vi anbefaler at kvinner bruker BH for å holde brystene oppe. Hvis man går uten BH over tid, vil nok puppene strekke seg, henge og bli mer slappe, sier Listuen til Kvinneguiden.

Velg riktig BH



  • Måle omkretsen rundt ryggen rett under bysten. Målebåndet skal stramme skikkelig og ligge rett rundt. Måler man 78 centimeter, bør man gå ned til størrelse 75, er man 81 så går man til 80, alltid ned til nærmeste størrelse.


  • Får man en BH som er for stor rundt, vil ikke BH-en hjelpe til med det den skal. Da går den opp i ryggen bak og man strammer for mye på skulderstroppene for å kompensere, noe som igjen gir groper på skuldrene.


  • Strekk armene godt over hodet og se om bøylene og BH-en sitter tett og godt inntil under bysten, da er det riktig størrelse.


  • Sørg for at skålen sitter akkurat rundt hele bysten uten at det "tyter" over, da er skålen for liten.


  • Ofte blir kvinner overrasket over at de plutselig skal ha en E-skål når de tidligere har brukt en C-skål. Grunnen er ofte at de har brukt feil omkrets - for stor, og da må skålstørrelsen opp for å kompansere for at den er mindre rundt ryggen. Dette betyr at en 85C tilsvarer en 75E hvis man har brukt to størrelser for stort rundt ryggen. Nabostørrelsen til 70C er 75B som igjen er nabostørrelsen til 80A.


  • For de med tung og stor byste er det viktig at man velger en god bøyle-BH som sitter slik at den reduserer muligheten for problemer med nakke og rygg med opp til 50 prosent.


BH - typer å velge i mellom:



  • BH med bøyle

  • BH uten Bøyle

  • Push up BH

  • BH med bøyle og innlegg

  • BH med bøyle og 3/4 skål

  • Minimizer BH, som gjør bysten optisk en skålstørrelse mindre

  • Balconette BH

  • BH uten stropper, med eller uten innlegg

  • Mulitfunskjons-BH hvor stroppene kan reguleres og settes som man vil, halterneck vanlig eller i kryss for å kunne tilbpasse de forskjellige typer kjoler og topper.

  • Body med bøyle



Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!