Det absolutt viktigste for å holde huden glatt, sunn og rynkefri, er å tenke forebygging og beskyttelse.

Det er i hovedsak tre punkter som gjør at huden blir eldre:

1. Miljøet

- Man tenker som regel ikke på at man bør smøre seg med solfaktor hver dag når man er 18 år, men hele 70 prosent av skadene fra solen skjer før man fyller 18 år, forteller Nordisk Fagsjef ved Dermanor, Kjersti Johansen.

Aldring på grunn av ytre påvirkninger står for cirka 90 prosent av aldringprosessen. Dette skyldes frie radikaler fra UV-lys og soling, datastråler, sigarettrøyk, forurenset luft og stress.

Frie radikaler skader fettstoffene i hudbarrieren, gir økt fuktighetstap og mer sensitiv hud og skader i bindevevet, som igjen gir rynker og slapp hud.

Les også: Brems øyerynkene

Les også: Unge kvinner utsatt i solen

Les også: Myter om solbeskyttelse



UV-stråling fra solen er det verste for huden. I hovedsak kan man si at UVA-stråler medfører tidlig aldring mens UVB-stråler brenner huden. Solskadet hud kjennetegnes ved grov tekstur og ujevn pigmentering.

Du motvirker skader fra frie radikaler med antioksidanter som for eksempel Vitamin E, Vitamin C, aromiske planteessenser og grønn te, og du bør i tillegg bruke solfaktor hver dag.

2. Kronologisk aldring

- Høyere alder gjør at cellefornyelsen i huden går langsommere. Aldringsprosessen starter ved 25-35-års alderen, og dette er derfor et godt tidspunkt å begynne med aktive anti-age-produkter, forteller Johansen.

Du motvirker de første linjene ved å inkludere blant annet A-vitamin og glykolsyre i hudpleieproduktene dine, mener eksperten.

3. Hormonell aldring

Hormonet østrogen bidrar til økt produksjon av kollagen og elastin, fuktighetsbindene stoffer og fettstoffer i huden. Når man kommer i overgangsalderen synker imidlertid østrogenproduksjonen.

- Dermed får man flere rynker i huden, skjørere blodkar som gir rødhet i huden, tørrhet og hengehud, sier eksperten.

Du kan forebygge hormonell aldring ved å for eksempel inkludere produkter med plantehormoner fra blant annet iris og kløver. Det skal kompensere for østrogentap i huden og forebygge slapp hud.

Les hele saken

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!