Vær vakker gravid

Det er helt naturlig at kroppen forandrer seg når du bærer på et nytt liv i magen din, dermed kan det også være vanskelig å omstille seg og godta dette. Men, det er fullt mulig å føle seg vakker gjennom hele svangerskapet.

Tenk over dette

• La dagen din være god
• Når dagen din begynner, før du starter med første runde av klesvask eller stresser avgårde til jobb, sett deg ned med et glass juice og litt frokost. Det er ikke bra for fordøyelseen om du spiser mens du løper rundt og gjør alt mulig annet samtidig. Forsøk å unne deg 10 rolige minutter hver morgen, sitt ned og ta livet med ro.
• Drikk godt med vann
• Du har hørt det hundre ganger at det er viktig å minst drikke mye vann. I den senere tid har forskerne diskutert om dette faktisk har helseeffekt, eller om det er en myte. En ting er de imidlertid enige om, det aller meste av væsken du får i deg bør være rent vann, unngå i størst mulig grad sukkerholdig drikke.

Les også: Få kroppen tilbake etter fødsel

Les også: Vit dette før du føder

Les også: Mannen med på fødsel?

• Ta deg en dusj før andre våkner
• Å ha en rolig morgenstund helt alene er avslappende og godt for deg. Derfor er det greit å dusje før noen andre i huset er våkne. Er du veldig morgentrøtt kan det være lurt å legge dusjingen til kvelden før.
• Enkel hårfrisyre
• Frisørbesøk står kanskje ikke øverst på listen over det du prioriterer tid og penger på akkurat nå. Det kan derfor være lurt å holde seg til en lettstelt frisyre som ikke trenger mye vedlikehold.
• Hold sminken lett
• Smink deg for å føle deg fresh selv om du bare skal ut et lite ærend! Du trenger ikke bruke en halvtime, du kommer langt med litt maskara og litt rødt i kinnene.
• Vakre gravidklær
• Store joggebukser og skjorter er behagelige å ha på, men husk at det finnes mange vakre gravidklær som får deg til å se feminin og vakker ut. Omslagskjoler i jerseystoff er behagelige, pene, og magen kan vokse i dem.

Les også: 8 ting du kanskje ikke visste om fødsler

Les også: Tren deg opp etter fødsel

• Slapp av
• Når du har sjansen, bruk tid til å slappe av selv om det bare er for 30 minutter. Les en bok, strikk, skriv en mail til en gammel venninne eller kos deg med et magasin. Ta deg også gjerne en hvil om ettermiddagen.
  
  Kilde: Thelaboroflove.com

Denne saken ble første gang publisert 22/04 2010, og sist oppdatert 30/04 2017.