God helse
Quiz: Hva vet du om helse?
Test kunnskapen her.
Generelt vet de fleste at for å ha helsa i god behold, så bør man mosjonere jevnlig og spise sunt.
I tillegg er det viktig å ikke stresse over lengre tid slik at vår psykiske helse blir nedbrutt.
Da er det essensielt å sove godt og nok hver natt.
Ikke ett fasitsvar
Men det finnes tusenvis av ulike helsebegrep, råd og tips til hva som gjør at man lever et mest mulig sunt liv, og hvordan man kan leve lengst mulig.
Sannsynligvis finnes det ikke ett konkret fasitsvar på dette, men en god miks av de fleste råd passer nok de aller fleste.
Har du lyst å sjekke hva du vet om helse generelt?
Prøv quizen vår øverst!
Les også:
Kvinner blir raskere alkoholikere
Sørg for at kollegene digger deg
Denne saken ble første gang publisert 13/10 2012, og sist oppdatert 26/06 2017.