Stresset, forkjølet, deprimert, eller vondt i hodet? Healingsmetoden Reiki kan fungere på det meste, og tilhengere mener at det er til og med mulig å heale seg selv. Så hvorfor ikke gjøre et forsøk? Reiki stammer opprinnelig fra Japan, og ble oppdaget av og formidlet videre av den japanske healeren Mikao Usui. Selve ordet Reiki betyr "universell livsenergi". Ordet består av to ledd; "Ki" betegner den livskraften som finnes i alle levende vesener, mens "Rei" betegner det universelle, ubegrensede aspekt ved denne energien.

Slik fungerer det
Reiki praktiseres ved at formidleren plasserer hendene sine i ulike posisjoner, lett på eller like over den personen som mottar reiki. Man kan også gi seg selv reiki ved å holde hendene på egen kropp (selvhealing).

Formålet med overføring av reiki er velvære og god helse, lindring ved smerter og en styrking av kroppens selvhelbredende prosesser. Selv om det ikke er vitenskapelig bevist at metoden kurerer sykdom, mener healere at Reiki fungerer på både fysiske, så vel som emosjonelle og spirituelle plager, samt behandling av hjertesykdom, kreft og depresjon.

Prøv selv:

Trinn 1
Kjenn etter hvor på kroppen det gjør vondt. Selv om det kan være fordelaktig å bruke alle Reiki-teknikkene med en gang, kan det å jobbe med et spesifikt område sette i gang en mer effektiv healingsprosess.

Trinn 2
Berør huden din lett med fingertuppene, eller la dem sirkle lett over huden. Energien fra fingrene blir kanalisert ned på huden, slik at berøring egentlig ikke er nødvendig.

Trinn 3
Dekk øynene med hendene, og bruk krummede håndflater som små "kopper". Denne Reiki-teknikken er ment for å heale plager i øre-, nese-, halsområdet. Det kan også være med på å kurere stress.

Trinn 4
Forbedre konsentrasjonen din ved å plassere håndflatene på tinningene.

Trinn 5
Ørene er sentrale i behandling med akupunktur, og med Reiki er også ørene viktig for å kurere en rekke plager. Legg krumme hender over ørene.

Trinn 6
Kvitt deg med halsplager ved å la hender og fingertupper sirkle lett over halsen.

Trinn 7
Lett dine astmaplager ved å plassere håndflatene på brystkassen. La fingertuppene møtes, og la håndleddene være i 90 graders vinkel fra kroppen.

Trinn 8
Kontroller og forbedre fordøyelsen ved å plassere hendene dine på magen, med plassering lik trinn 7.

Trinn 9
Behandle depresjon ved å holde hendene over magen. Fingertuppene skal berøre området like over navlen.

Trinn 10
Ikke glem døttene føttene, dette er det området av kroppen som behandler flest soner samtidig. Hold en fot med begge hender, og la en hånd dekke fotbladet, mens den andre hånden hviler oppå foten.

Kilder: ehow.com, wikipedia.org, ezinearticles.com
Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!