Når du prøver å bli gravid

Med skrekkblandet fryd har dere innsett at deres største juleønske i år er å bli gravide. Og selv om dere garantert vet hvordan barn blir til skader det vel ikke å gi naturen litt hjelp på veien, så hvorfor ikke prøve seg på et kjerringråd eller tre?

• Bli gravid nå
• Derfor blir du ikke gravid
• Blir du ikke gravid?
• 
  Her er noen av tipsene vi har funnet frem til!
• Slimløsende hostesaft er et velprøvd kjerringråd! Den slimløsende hostesaften skal gjøre det lettere for sædcellene å svømme dit de skal fordi slimet i skjeden og oppover i livmor/eggledere blir tynnere.
• Du og din kjære kan ta multivitaminer. I tillegg bør alle kvinner som ønsker å bli gravide ta folat. I tillegg mener mange at sink er bra for mannens sædceller.
• Noen mener at det kan være lurt å ligge i ro en tid etter samleiet, i alle fall 10-15 minutter. Det holder lenge å ligge i ro i sengen; du trenger ikke strekke eller holde beina i været. 10-15 minutter skal være nok til at de svømmerne som kommer til å komme seg inn til livmoren, har greid det på denne tiden. Noen råder også til å legge en pute under rumpa for å utnytte tyngdekraften.
• I tillegg mener noen at det er lurt å velge en samleiestilling som ikke avskrekker spermen fra å svømme oppover. Du vil ikke at all spermen skal renne ut igjen med én gang. Sædcellene kan normalt bevege seg 2-3 millimeter per minutt.
• Det er smart å kutte ned på kaffe og te som inneholder koffein. Flere undersøkelser tyder på at så lite som 2-3 kopper kaffe om dagen kan gjøre det vanskeligere å bli gravid. Så bytt heller til koffeinfrie alternativer når du prøver å bli gravid. Det er ukjent om koffein har noen innvirkning på sædcellene.
• En studie publisert i tidsskriftet Human Reproduction hevder at høyt inntak av magre meieriprodukter kan øke risikoen for ufruktbarhet på grunn av manglende eggløsning. Kvinner som vil bli gravide bør derimot drikke helmelk og spise fete meieriprodukter, mener forskerne.
• 
  
  Kilde: Lommelegen.no, Forum.snartgravid.com, Mammanett.no, Forskning.no, Side2.no

Denne saken ble første gang publisert 12/11 2009, og sist oppdatert 30/04 2017.