Dersom du gruer deg til fødselen skal du vite at du har flere alternativer som kan passe for deg.

Tyngdekraft og bevegelse

Jordmor Monica Moland forteller at det viktigste er at den fødende kvinnen bruker kroppen sin og tyngdekraften.

- Det kan du gjøre på mange måter, men du må finne ut hva som passer for deg. Du kan stå oppreist eller på alle fire, du kan sitte i vann i badekaret, ligge på siden eller sitte i saccosekk, foreslår jordmoren.

Hun understreker at det kan være lurt å være litt i bevegelse og at du hele tiden prøver ut metoder som kan passe for deg. Likevel mener hun at det beste er å bruke god tid under fødselen.

- Gode støttespillere

- Finn ut hva du trives med underveis. Du kan gjerne lese deg til litt informasjon på forhånd og gjøre deg noen tanker om hva slags fødsel du ønsker, men du finner ut av det meste i det fødselen er i gang, sier Moland.

Jordmoren vil ikke si at det finnes noen måter å føde på som er mer risikable for mor eller barn, hun ønsker heller å fokusere på at jordmødrene skal gjøre jobben sin;

- Det er utrolig viktig at jordmødrene er flinke til å overtale den fødende kvinnen og at hun selv er åpen for innspill. Samtidig er det nødvendig med gode støttespillere rundt, sier Moland.

Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!