Stram for livet!

Sommerferien er på hell for de fleste av oss, og kanskje er du en av dem som har satt deg som mål å starte et nytt og sunnere liv til høsten? Det finnes utrolig mye du kan gjøre for å stramme figuren din, droppe noen kilo, få penere hud, sove bedre, få mer energi, bli mer organisert og rett og slett leve et gladere liv!

Dykk i arkivet

Trening kan hjelpe deg med alt dette. Og i kombinasjon med en sunn diett og en positiv innstilling kan de fleste av oss utrette mirakler om det er det som skal til!

Mange mister motivasjonen av alle trenings- og livsstilstipsene og matrådene som florerer rundt oss. Men klarer du å fokusere på hovedpunktene du ønsker å gjøre noe med hos deg selv, skjønner du gjerne at det ikke skal så mye innsats til før livskvaliteten din er på vei oppover.

Vi har dykket i arkivet til Kvinneguiden.no og plukket noen tilfeldige artikler som kan være til inspirasjon for alle oss som jobber så hardt for å leve et sunt, friskt, lykkelig og godt liv!

Noen tips

• Lyst til å miste noen kilo? Vi viser deg hvordan du kan spise både fastfood, pizza og lasagne uten å få dårlig samvittighet! Les mer: På diett og har lyst på junkfood?0 problem!
• Føler du deg misfornøyd, sliter med mistrivsel og mangler motivasjon? Prøv å gjøre arbeidsplassen til et godt sted å være - et sted du holder humøret oppe. Les mer: Ti tips til trivsel på jobb
• Dersom sjefen din viser seg å være et vandrende mareritt, sjekk her hvordan du skal lære å håndtere det. Les mer: Djevelsk sjef?
• Den multifunksjonelle kvinnen har (altfor) mange baller i luften, både før jobb, under jobb, etter jobb og kanskje til og med etter leggetid¿Les mer: Ta kontroll over hverdagen
• Hva gjør deg lykkelig? Det behøver ikke være mye, en liten glede hver dag er nok til å gjøre uken super. Vi laget noen lister, og det hjalp! Les mer: Små og store gleder
• Har du problemer med å småprate med folk på jobben eller på skolen? Det er et vanligere problem enn du tror! Les mer: Mingling på jobben
• Karrierekvinner settes på prøve av mannlige kolleger hver eneste dag. - Det er ikke for ingenting at man lett omtaler ledergrupper på arbeidsplasser som Gutteklubben Grei, sier Professor Gro Mjeldheim Sandal. Les mer: Kvinner i jobb - Selvkritiske og undertrykte
• God trening trenger ikke ta lang tid! På bare 25 minutter forbrenner du 170 kalorier om du går opp en lang bakke. Les mer: Gå av deg fettet!
• Vi gir deg fem gode grunner til å bevege deg mye og svette med stolthet! Les mer: Hvorfor trene?
• Gamle kjente betyr ikke nødvendigvis kjedelig sex. Du har nemlig mange muligheter til å blidgjøre partneren din! Les mer: Ti kjappe til utrolig sex!
• - Klær må ikke stå i veien for budskapet til kvinnene på jobb, sier Kiki Sørum. Vi serverer deg moteekspertens beste råd for hvordan du skal kle deg på jobb! Les mer: Elegant jobbstil
• Klart du skal lage middag selv om du bor alene! Vi gir deg middagstipsene som er enkle, kjappe og sunne. Les mer: Singel kokkekunstner!
• Enhver brud vil se perfekt ut på bryllupsdagen. Vil du bli slank og stram, må du styre unna de fem vanligste feilene. Les mer: I toppform til bryllupet
• Bryllupsdagen skal være perfekt på alle måter. Da er det viktig at huden gløder slik at du oser selvtillit og lykke! Les mer: Vakker bryllupshud!
• Hvis du forsøker å bli gravid, bør du holde vekta. Ny forskning viser at dersom du er overvektig eller fet, har du minimal sjanse for å bli gravid. Les mer: Hold deg slank - bli gravid

Denne saken ble første gang publisert 15/08 2007, og sist oppdatert 30/04 2017.