Når du trener er det lille under superviktig! Enten du løper, stepper, spiller fotball eller satser på yoga; en behagelig sports-BH som får brystene til å sitte som støpt og som absorberer svetten godt, er helt nødvendig for en optimal treningsøkt.

Delt på midten

Vi har denne gangen testet flere typer sports-BH-er som passer både for små og større bryster.

Kundeveileder ved Löplabbet, Siri Grude, mener at de beste sports-BH-ene er de som deler brystene fremfor å trykke bysten helt flat;

- Hvis du bruker en BH som deler brystene på midten, vil dette minske bevegelsen på brystene, sier Grude.

Julie B. H. Sanden ved Löplabbes nettbutikk sier at det er en fordel med sports-BH-er der du kan velge både cup-størrelse og bystvidde, istedenfor en universell i størrelse M.

- Det kan også være fint med individuell tilpasningsmulighet, som hakk du kan kneppe inn på i siden eller bak, eller med regulerbare stropper. De fleste sports-BH-er vil som andre BH-er utvide seg i bruk, sier Sanden.

Samtidig mener Grude at du selvsagt finner gode sports-BH-er som ikke er delt foran;

- Det viktigste er at du velger riktig størrelse. Du skal kjenne at BH-en sitter godt på og ikke gnager noen steder, den skal sitte stramt, men ikke slik at du mister pusten. Det er viktig å prøve deg fram, hopp gjerne litt rundt i prøverommet og kjenn etter, tipser Grude.

I tillegg er det viktig at BH-en passer dine behov med tanke på aktivitetsnivå og hvor mye støtte og hold du trenger.

- En større byste krever mer hold enn en mindre byste. Løping, ridning og saltimer med mye hopp er mer belastende og krever mer hold enn for eksempel yoga. Sports-BH-en skal ikke bare være som et "bånd" som bare presser inn, men skal løfte og støtte i alle retninger, i tillegg bør den sitte bra, sier Sanden.

Skal absorbere svette

Sanden mener at tekninske, hurtigtørkende materialer i kombinasjon med stoffblanding som også gir godt hold, er å foretrekke på en sports-BH.

- Gå gjerne for en BH som har mesh på ryggen, for best mulig svettetransport. Man bør styre unna bomull, som tiltrekker seg mye fukt og som tørker sakte, sier Sanden.

Finn riktig størrelse

I følge Löplabbet.no, finner du ut hvilken størrelse som er riktig for deg på denne måten:
  • Behold din egen BH på.
  • Mål omkretsen rett under bysten mens du holder målebåndet stramt.
  • Avrund til nærmeste fem centimeter.
  • Skriv opp målet som da er størrelsen du trenger, f.eks. 80 cm.
  • Størrelsen på cupen finner du ved hjelp av å måle brystvidden:
  • Legg målebåndet løst rundt det bredeste på bysten og les av omkretsen.
  • Trekk det første målet (for eksempel 80 cm) fra dette siste målet (for eksempel 96 cm) og finn cupstørrelsen ved hjelp av tabellen under:
















Har du målt omkretsen under bysten til 80 cm og til 96 cm midt over bysten, er differansen 16 cm og din bh-størrelse er da 80C. Vi anbefaler uansett alle å prøve BH-en på fordi passformen ikke alltid er perfekt selv om størrelsen er riktig.

Her er en videodemonstrasjon som viser forskjellen på hvordan brystene oppfører seg i en normal BH og i en sports-BH

Testen

Vi har lagt vekt på følgende:
  • Hvor god støtte gir BH-en?
  • Hvor komfortabelt sitter BH-en på?
  • Hvor godt absorberer den svette?
  • Prisen.
  • Designet.


Test av sports-BH-er her!

Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!