Skal du feire jul alene i år? Kanskje er det jobbsituasjon, bosted eller andre ting som gjør at du kan se frem til en julaften alene i år, eller kanskje vil du bare prøve noe nytt?

 

Å være alene på julaften er for mange synonymt med tristhet og savn av familie og venner. Men om du gjør en liten innsats på forhånd, kan det bli en riktig så koselig kveld.

 

Vær realistisk

 

- Forbered deg på dagen før den kommer, og vær realistisk. Har du på følelsen at julekvelden kan bli tøff alene, så innrøm det for deg selv og si det rett ut, sier familieterapaut Lars Fengsrud til Kvinneguiden.

 

Han mener at det også kan være smart å aktivere seg selv, og for eksempel bidra med frivillig arbeid for de som ikke har det så bra. Du kan for eksempel oppsøke Kirkens bymisjon og høre om de trenger hjelp på julaften.

 

Det er også mye du kan gjøre hjemme for å få en koselig kveld på julaften:

  • Vask leiligheten eller huset ditt på forhånd
  • Rydd! Et ryddig hjem gir mer plass til positive tanker
  • Pynt opp med juleting hvis du har lyst til det
  • Lag deg en skikkelig god middag, og ta deg god tid til å spise den
  • Ring de du har lyst til å ha kontakt med, en koselig samtale kan oppmuntre mye
  • Grav deg ned i sofaen med gløgg og en god film
  • Les en god bok
  • Nyt stillheten eller sett på musikk som får deg i humør
  • Kjøp en julegave til deg selv
  • Plei deg selv, for eksempel med et langt bad
Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!