Førstehjelp i fjellet - Kuldeskader

Dersom du er midt på fjellet og ute på ski i snøen, og du skulle komme til å bli nedkjølt i kroppen slik at kroppstemperaturen synker under det normale, er situasjonen svært kritisk og farlig. Dette påvirker pasienten både fysisk og psykisk. Her er hva du kan gjøre;

• At kroppen blir nedkjølt betyr at den indre kroppstemperaturen synker under normalen.
  
  
• Nedkjøling fører til dårligere balanse og redusert fysisk og psykisk yteevne.
  
  
• Det er derfor viktig å kle seg godt og ta vare på varmen.
  
  
• Du mister en stor del av varmen fra hodet selv om du ikke føler deg kald der.
  
  
• Derfor er det ekstra viktig å kle seg godt på hodet med skjerf, varm lue og anorakkhette.
  
  
• I spesielle situasjoner som ved utmattelse, dårlig ly eller ved skade kan den indre kroppstemperaturen synke videre nedover. Dette er meget alvorlig.
  
  
• Den nedkjølte skjelver, blir etter hvert trett og initiativløs, senere desorientert og likegyldig.
  
  
• Fortsetter nedkjølingen blir pasienten gjerne ukritisk og søvnig, og kan få sansebedrag og etter hvert miste bevisstheten.
• Før tilstanden er kommet så langt, må pasienten få på tørt, varmt tøy, komme i ly og gjerne legges i en sovepose.
  
  
• En sterk nedkjølt person klarer ikke selv å produsere nok varme, så derfor kan det være aktuelt å tilføre varme.
  
  
• Er pasienten klar og bevisst, kan han få noe varmt å drikke.
  
  
• Ved bevisstløshet må en passe på at pasienten puster og ligger i sideleie.
  
  
• Start hjerte-lungeredning om nødvendig og ta kontakt med medisinsk nødnummer 113.
  
  
• Få pasienten til sykehus så skånsomt og raskt som mulig, helst i flatt leie.
  
  
• Ved sterk nedkjøling kan det være vanskelig å registrere puls og pust.
  
  
• Gi aldri opp håpet selv om pasienten virker livløs.
  
  
  
  Kilde: redcross.no

Denne saken ble første gang publisert 04/04 2007, og sist oppdatert 30/04 2017.