Konkurranse:

Vinnerne av smoothiekonkurransen!

Se våre favoritter her!

Publisert Oppdatert

Vi i Julia har endelig trukket vinnerne av smoothiemaskinen og kokebøkene i samarbeid med Frukt.no! Premiene kommer i posten.

Her er våre 10 smoothiefavoritter som dere bør prøve hjemme:

Min favorittsmoothie

Den er laget av:
- En pose frosne blåbær (må tines)
- 1 banan
- 1 avokado
- 1 egg
- 1 pose frosne jordbær (må tines)

Du tar bare alt i en blender og blander alt sammen. Det er ikke en spesiell måte å gjøre det på.

Jeg pleier å få smoothie til frokost for jeg tåler ikke brød. Så da spør jeg nesten alltid mamma om hun kan lage den til meg! Jeg lager den selv også innimellom. Det er noen ganger mamma lager den til seg selv og da vil jeg gjerne ha den så jeg pleier å få smake litt (mye).

Hilsen meg :)

- Sara_Elliot

EnergiSmoothie

Dette trenger du:
- Naturell yoghurt
- Frosne bær
- Banan og mango
- Eplejuice
- Havregryn

Dette gjør du:
1. Ta yoghurten oppi en blender
2. Ta ønskelig mengde med frukt og bær
3. Tilsett havregryn og eplejuice

Tadaaa!
Jeg ville ha lagd denne smoothien til en jentekveld, etter trening, til bursdagen min eller til andres bursdag! Ville helst drukket den med venner og familie :)

♥-lig hilsen smoothie- og JuliaElsker

- Steffi_Girl

Jordbærsmoothie

Dette trenger du:
- 2 dl frosne jordbær.
- 2 dl frosne vannmelonbiter.
- 7,5 dl eplejuice.
- 2 ss jordbærekstrakt.
- 1 frossen banan.

Bland alt sammen i en mixer.

Jeg ville ha drukket den til lørdagskos eller til frokost.

- 5sos

Pappas sunne smoothie

Dette trenger du:
- 5 dl frosne bær. (Denne oppskriften er god med alle typer bær egentlig)
- 6 dl appelsinjuice.
- 1 banan.
- 2 ss rapsolje. (Er ikke nødvendig, men blir sunnere da.)
- 2ss kokosmel. (Er ikke nødvendig, men blir sunnere da.)

Bland alt sammen i en blender og nyt!

Jeg bruker å drikke denne smoothien med familien til frokost. Smaker godt med knekkebrød med ost.

- Lykkeline

Mammas smoothie

Oppskrift
- En halv eller en hel banan
- Litt eplejuice. (Kommer an på hva slags konsistens du ønsker)
- Bjørnebær, bringebær, blåber og jordbær. (Skogsbærblanding med andre ord) Så mye du ønsker.
- Yoghurt. (Jeg bruker ikke dette alltid men kan være godt.)

Jeg ville drukket denne på en varm sommerdag ute på terrassen med familien min!

- Synnejrgensen

Tropisk Smoohie 

Ingredienser:
- Ca. 2 dl smoothie mix tropical
- Ca. 1 dl frosne bringebær
- 1/2 neve mandler
- 1 neve baby spinat
- 1 lite beger melonyoghurt
- 2 dl vann

Ha alt oppi blenderen og blend til det er ingen hele biter igjen.

Jeg liker å drikke denne smoothien når jeg kommer hjem fra trening eller skole. Eller når jeg har vennene mine på besøk og vi ser på filmen Mean Girls. 

- Frøya.Hadland

Kirsebærsmoothie

Dette trenger du:
- 1dl fruktyoghurt med kirsebær.
- 1/2 dl drikkeyoghurt med kirsebærsmak.
- 1 dl dypfryst bjørnebær.

Jeg drikker den når jeg er glad og jeg lager den til en venn vis hun/han er lei seg.. Den pleier å lette på humøret.❤ Jeg drikker den veldig ofte med vennene mine.❤

- 01Josefine

Dansesmoothie

Dette trenger du:
- 4 jordbær
- En halv banan
- En halv pære
- Ett halvt eple
- Eplejuice
- Biola

Hell oppi alt og én, to, blend!

Denne bruker jeg å drikke rett etter jeg har vært og danset :)

- Ida_Gilje

Sunn og god smoothie 

Dette trenger du:
- 3 dl appelsinjuice
- 1/2 brokkoli
- 200 gram fryst skogsbærblanding
- 2 bananer

Ta alle ingrediensene i en blender og ta oppi mer bananer om du vil ha den litt tykkere. 

Kos deg med smoothien din <3

- Aurorasjefen

Banan og jordbær smoothie

Dette trenger du:
- 1 banan
- 1 kopp jordbær
- 1 ts sesam frø
- 2 ss vaniljeyoghurt
- Noen isbiter 
- Litt spinat (Hvis du vil ha den litt sunnere)


Denne smoothien er en perfekt erstating for brus, hvis du vil være sunnere. Jeg liker denne oppskriften ganske godt for den er så forfriskende og deilig! Jeg pleier å drikke denne her før eller etter jeg har trent, også deler jeg den med lillesøstra mi :)

- AnnPa

Nyttige tjenester

Regn ut

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag