Sex til begjær
Det er så mye gøy å finne på i senga, så hvorfor dra den samme stillingen kveld etter kveld? De fleste parforhold glir inn i en rutine etter en stund, men det betyr ikke at sexen behøver å bli kjedelig.
Selvfølgelig trenger man ikke rokke med noe som fungerer bra, men det kan være verdt å ta med seg noen innspill på vei til senga. Om ikke annet, så kan du i det minste skryte av at du har prøvd det meste.
Sexleketøy
Kvinner synes sexleketøy er spennende, og du trenger ikke å føle deg truet av en dildo eller en vibrator. I dag er nesten førti prosent av det Kondomeriet selger leketøy for damer, det vil si dildoer, vibratorer, klitorisstiumaltorer og lignende.
-For kvinner flest gir vibratroren helt andre muligheter enn en penis, og blir derfor ikke et substitutt, skriver sexolog Gro Isachsen i boken "Sex, - ja takk!".
Hun forslår også å bruke vibratoren i parlek. Mannen kan også få glede av en vibrator mot penis, eller en minivibrator i analåpningen.
Menn kan også få kjøpt sitt eget leketøy. Penisringer gir glede til begge parter. Du får bedre følsomhet og hun kan nyte at du holder lengre.
Hvor?
Å variere stedene man har sex er en viktig del av spenningen. Å lage en sextimeplan, eller å begrense hyrdestundene til etter leggetid kan fort bli kjedelig. De fleste er spontane og vågale i begynnelsen av et forhold, og det kan være fint å prøve å bevare litt av denne spontaniteten. Hvorfor ikke prøve å elske på de stedene dere aldri har gjort det før? I bilen, i en park, på en fjelltopp, på stranden eller på kjøkkenbordet. Hva med å lage det som månedens regel? Denne uken skal vi bare ha sex på nye steder.
Sex på soverommet trenger heller ikke å være kjedelig. Forfatter og sexekspert Tracy Cox anbefaler å gjøre soverommet om til et sexrede. Hun foreslår tunge gardiner og tepper for å dempe lyden. Det mest flatterende lyset kommer nedenfra eller fra øyenivå. Speil og stearinlys er også med på å skape en pirrende stemning, men pass på at stearinlysene er plassert i trygg avstand fra flyvende undertøy og sengetøy. Når det gjelder speil er kanskje den heldekkende typen på garderobeskapet den enkleste løsningen.
Skjem hverandre bort
En spennende øvelse kan være å ha samleier der dere skjemmer hverandre bort. Cox anbefaler at en av partene skjemmer den andre bort hver femte gang dere har sex, for så å bytte på det. Da må partneren gjøre alt det den andre liker under hele hyrdestunden.
En annen pirrende øvelse kan være å skrive ned en rekke seksuelle aktiviteter på to ark for deretter å gi aktivitetene poeng. De aktivitetene som scorer høyt hos dere begge må prøves ut.
Erotisk massasje
Du trenger ikke være massasjeterapeut for å massere partneren din til den ytterste nytelse. Hva med å sette av en hel kveld til massasje som kan føre til noe mer? Et personlig klippekort på massasje gir også partneren din "rett" til å kreve massasje og kos når hun måtte ønske det. Husk bare å legge forholdene til rette for avslapning og invester gjerne i en massasjeolje og levende lys. Det kan være verdt å legge seg på minnet at svært få kvinner sier nei takk til samleie etter å ha blitt vartet opp med deilig massasje.
Kilder: "Sex Ja takk!" av Gro Isachsen , "Recharge your relationship" Tracy Cox
Denne saken ble første gang publisert 18/04 2008, og sist oppdatert 04/05 2017.