Kakao inneholder over 300 stoffer som påvirker hjernen og gir oss en følelse av velvære.

Kakao har vært brukt i mange hundre år både som medisin og til nytelse.

Sjokoladen slipper løs en rekke signalstoffer i hjernen, spesielt de "glade" endorfinene som senker stressnivået, reduserer smertefølsomheten og gir oss en følelse av lykkerus. Dermed er det helt sant at sjokolade er utmerket trøstemat. Sjokoladespising stimulerer også hjernens produksjon av serotonin, en kjent oppkvikker.

Det er aminosyren tryptofan i sjokoladen som øker serotoninproduksjonen.

Les også: Slik spiser du deg fruktbar

Hett sjokoladetips

Chili har en stimulerende effekt i seg selv, men sammen med mørk sjokolade blir det enda bedre!

Kalorier i mat og sex

En person på 70 kilo vil forbrenne ca. 7 kcal per 5 minutter med sprek sex.

Her er en kort oversikt som viser hvor lenge du må ha sex for å forbrenne ulike godsaker:

1 glass rødvin: 50 kcal = 35 minutter

100 g østers: 59 kcal = 40 minutter

2 kuler vaniljeis: 120 kcal = 85 minutter

2 ss sjokoladesaus: 53 kcal = 37 minutter

Østers er jo et afrodisiakum, så her får du det lille ekstra for en het seanse. Og bare fantasien setter grenser for hva sjokoladesausen kan brukes til!

Chilikrydret, skikkelig mørk sjokolade kan du komme over i butikker med stort sjokoladeutvalg, eller du kan kjøpe den på nettet (www.vosgeschocolate.com). Men hvorfor ikke krydre en kopp varm sjokolade med en habanero-chili? La den trekke i sjokoladen mens du varmer den opp, men fjern den før servering!

Sjokoladeamfetamin

Men sjokoladen inneholder mer.

Vi finner et helt spesielt stoff i de smakfulle brune bønnene, nemlig fenyletylamin. Dette signalstoffet kalles av og til for sjokoladeamfetamin og virker på blodtrykket og blodsukkernivået slik at kroppen tolker det som opprømthet og årvåkenhet. På samme måte som det narkotiske stoffet amfetamin løfter fenyletylamin humøret og reduserer depresjonsfølelser, men uten å ha en vanedannende effekt!

tt=

Østers – for seksuelt aktive menn

Sæd er fullt av sink, og sink må til for sædproduksjon.

Er du en seksuelt aktiv mann som har hyppige sædavganger, bør du sørge for et tilstrekkelig sinkinntak. Østers er et kjent afrodisiakum, mye på grunn av smaken og utseendet - men det er også svært rikt på sink.

Andre gode kilder til sink er krabbe, mørkt kalkunkjøtt, melk, gulost og yoghurt.

Andre steder kan du se fenyletylamin omtalt som kjærlighetsmedisin, fordi du får den samme pulsøkningen ved å spise kakao som når du er forelsket.

Det er ikke for ingenting at vi liker å gi og få sjokolade av kjæresten - og å spise den sammen etterpå.

Her kan du lese mer om kosthold

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!