Slik bruker du selvbruning

Har du prøvd å klaske på litt selvbruningskrem - med dårlig resultat? Her er selvbruningsskolen!

Selvbruningskrem kan være et godt alternativ hvis du vil ha en gyllen farge uten å bake deg i sola, med påfølgende rynker og solskader.

Forbered huden

Men det er ikke bare å kline på og håpe det beste. Det kan i verste fall resultere i at du ser ut som om du har flekkvis, smittsom gulsott i stedet for den jevne, gylne fargen du ønsker deg.

- Det viktigste for et godt resultat er å preparere huden på forhånd, og å bruke et godt produkt, sier Elisabeth Lein Oksvik som er daglig leder på Beths Beauty Center i Oslo.

Mange er redde for å bli for brune i ansiktet, og tar derfor på lite krem her. Men det kan lett føre til et skjoldete resultat.

- Bruk like mye krem i ansiktet som på kroppen - det blir ikke mer farge selv om du tar på mer krem, sier hun.

Riktig utstyr

- Det beste resultatet får du hvis du bruker produkter som hører sammen, mener Lein Oksvik.

Det du trenger er: Skrubb-/peelingkrem, fuktighetskrem for tørre partier, mist og selvbruningskrem med mittel/svamp.

5 trinn til brun hud

Her er selvbruningsskolen, trinn for trinn:

Slik gjør du

Dette virker mot store porer

Det finnes faktisk gode behandligsmetoder.

Trinn 1: Skrubb kroppen fri for døde hudceller, bodylotion og annet, med en peelingkrem. Vær nøye med dette. Det vil bidra til et jevnt resultat som vil vare lenger.

- Bruk helst peelingkrem som er laget til selvbruningsproduktet, sier Lein Oksvik.

- Den fungerer som et bindemiddel for selvbruningsproduktet du påfører.

Trinn 2: Dusj av peelingkremen, men ikke bruk for varmt vann!

Lunkent vann er det beste. Hvis vannet er så varmt at du begynner å svette litt, fester ikke selvbruningskremen seg så godt.

Klapp deg tørr med et rent håndkle.

Trinn 3: Hvis du har flekker med tørr hud, for eksempel albuer, knær, eksem eller annet, kan du smøre på litt bodylotion der.

Veldig tørre partier kan nemlig bli for brune i forhold til resten av kroppen, og du får en ujevn farge.

Dette må du vite om solkrem

En av to bruker ikke nok.

Tips: Er du redd for at det blir for mye farge, kan du "vanne den ut" med bodylotion. Det kan lønne seg å spandere litt ekstra penger på en god krem, ikke bare kjøpe den billigste. Det beste er å velge en krem som i størst mulig grad har naturlige ingredienser som aloe vera og annet.

Trinn 4: Enkelte serier har en mist (spray) som du bruker før påføring, denne skal gi et optimalt og langvarig resultat.

Disse produktene regulerer ph-verdien (surhetsgraden) i huden.

- Det som gir brunfargen når du bruker selvbruningskrem, er at denne kremen reagerer med det beskyttende bakterielaget (syremantelen) på huden, sier Lein Oksvik.

Kan du skyggetesten?

Forteller om du må smøre deg mer.

Trinn 5: Påfør selvbruningskremen med en svamp eller annet, i sirkelbevegelser.

Noen produkter kommer også med egne påføringsmitter (en form for hanske/vott). Jobb litt med dette. Det vil sikre at kremen går inn i porene og rundt hårene i huden.

Beholde brunfargen

For å beholde brunfargen, anbefaler Lein Oksvik at du gjentar prosedyren hver tredje dag.

Menn får det oftest på ryggen, kvinner på leggene

Nordmenn er på verdenstoppen.

Seks grep som kutter kreftrisikoen

Ett av tre tilfeller skyldes livsstilen - se hva du må passe på.

- Vinterbleke nordmenn har lett for å få en gultone i huden når de bruker selvbruningskrem, sier hun.

- Det er heller ikke noe problem med selbruning på eldre hud med rynker, bare man er nøye med påføringen.

Test huden

- Det er lurt å ta en allergitest én eller flere dager før produktet skal påføres, sier hudpleier Nabila Bougroug ved Colosseum Spa i Oslo.

- Det vanlige er en såkalt patch-test, hvor man smører litt av produktet på et sted hvor huden er tynn og gjerne har litt høyere lymfesirkulasjon enn ellers på kroppen. Det kan være bak øreflippen eller innsiden av albuen.

Det noen reagerer på i selvbruningsprodukter, er fremkallingsingrediensene, det vil si de ingrediensene som skal frembringe brunfargen.