Finn din biologiske alder

2: Balanse

God balanse forteller mer om formen din enn at du kan stå lenge på ett bein.

BALANSE: God balanse forteller mer om formen din enn at du kan stå lenge på ett bein.

BALANSE: God balanse forteller mer om formen din enn at du kan stå lenge på ett bein. Foto: Illustrasjonsfoto: www.colourbox.com

Publisert Oppdatert

Tilbake til oversiktsartikkelen

Balansen sier mye om hvordan det står til med hukommelsen og reaksjonsevnen, ifølge forfatterne av selvhjelpsboka Yngre og flottere på 8 uker - skru tiden tilbake.

Metode

Her består testmetoden i å løfte det ene beinet opp fra bakken mens du står. Du skal ha 90 graders vinkel i kneet. Lukk øynene og mål tiden til du må enten sette ned foten for ikke å falle eller åpne øynene.

Du må gjerne strekke ut armene hvis det hjelper deg til å finne balansen. Det kan være en fordel om noen andre tar tida for deg.

Her er det samme tabell for begge kjønn:

Antall sekunder/alder

Over 30 sekunder/20 år

20-30/30 år

15-20/40 år

10-15/50 år

Under 10/60 år

Noter resultatet og gå videre til neste test.

Tilbake til oversiktsartikkelen

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning