Et kortere eller lengre opphold på spa står høyt på manges ønskeliste.

Gran Canaria er nordmenns favorittreisemål nummer en, og hva er bedre enn å kombinere spa og sol?

Det vanligste er å være borte i minst en uke, men hva med en langhelg til den spanske øya? Med daglige avganger fra Norge, går det an å reise hit på en langweekend med partneren eller gode venner.

Spatilbudet på Gran Canaria er variert og stort. For å hjelpe deg litt, har vi funnet 10 fantastiske spahoteller til deg.

Merk at prisene pr. natt er hentet fra hotellenes hjemmesider, og gjelder dobbeltrom for to voksne i februar. Charterselskapene har ofte helt andre og rimeligere priser.

Det er viktig å smøre seg når man er i varmere strøk. Skyggetesten kan hjelpe deg litt på vei.

Generelle spa-tips:

  • De aller fleste spa tilbyr både ansiktsbehandlinger, manikyr og pedikyr i tillegg til massasjer og kroppsbehandlinger. Flere har frisørsalong.
  • Inngang til spa er ofte gratis om du bor på hotellet, men ikke alltid. Med noen unntak, er det fullt mulig å besøke spa på hotell du ikke selv bor på. Inngangen er som regel inkludert om du bestiller en behandling.
  • Det er vanlig å tipse massøren om man er godt fornøyd med behandlingen. 10 prosent kan være passende.
  • Kleskode varierer, men bikini fungerer i de fleste fellesområder. Får du massasje, kan du stort sett velge om du vil ha din egen truse/bikini, eller om du vil låne en engangstruse.
  • Ikke alle behandlinger passer for alle. For eksempel bør personer med diabetes være forsiktige med fotbehandlinger, fordi risikoen for infeksjoner er økt. Gravide skal være forsiktige med bruken av visse oljer og noen typer massasje, men mange spa har egne behandlinger for vordende mødre. Opplys alltid om eventuelle helseproblemer.

Usikker på om du er frisk? Her er åtte overraskende tegn på diabetes.

1) Sheraton Salobre Golf Resort & Spa, Maspalomas

Spain:Gran Canaria:Salobre:Sheraton Salobre Golf Resort og Spa Sheraton Salobre Golf Resort and Spa Gran Canaria=

Spain:Gran Canaria:Salobre:Sheraton Salobre Golf Resort og Spa Sheraton Salobre Golf Resort and Spa Gran Canaria © Fritidsresor/Star Tour/Finnmatkat Hotellet

Mange forbinder Gran Canaria med sol og strand. Kommer du deg opp i fjellene, er atmosfæren en annen.

Med sitt store basseng og sin fantastiske utsikt, er det uteområdet som skiller Aloe spa på Sheraton Salobre Golf Resort & Spa fra andre spahotell.

Det store bassenget, som holder 33 grader året rundt og har innebygde massasjedyser, er omringet av klassiske, golde Gran Canaria-fjell. Her kan du slappe av før eller etter behandling, nyte en smoothie og fersk frukt - og om sommeren kan du til og med få selve behandlingen utendørs.

- Spesielt after sun-massasjen er populær å gjøre her ute, forteller daglig leder Arantza Izcoa Reina.

Aloe Vera

Filosofien er basert på aloe vera-plantens gode virkning for huden, og Aloe spa bruker kun lokale aloe vera-produkter i behandlingene sine. Hele spaet dufter friskt av den grønne planten. Vi prøvde en aloe vera facial, som inkluderte maske, nakke- og hodemassasje og en kjølende aloe vera hudkrem.

Dersom du liker å spille golf, har Salobre kanskje de beste fasilitetene på hele Gran Canaria.

Spaet tilbyr egne massasjepakker for golfere, som inkluderer thaimassasje, sportsmassasje og fangoterapi over to dager.

Luksushotellet har 313 rom og syv bassenger. Ett av bassengene har 18-årsgrense

Priseksempler: Avslappende massasje, 50 minutter, ca. kr 640. Ansiktsbehandling tilpasset hudtypen, 80 minutter, ca. kr 1000.

Reiser hit: Apollo, Solia, Star Tour og Ving.

Overnatting: Ca. kr 1450 pr. natt.

2) Radisson Blu Resort, Arguineguin

spa gran canaria

DUKKERT: Bassengområdet på Radisson Blu Gran Canaria er fantastisk, og har god plass til både store og små gjester. © FOTO: Mari Parelius Wammer

På Estilo Estetica, spaavdelingen til det nyåpnede hotellet Radisson Blu Resort rett utenfor Arguineguin, er behandling under vichydusjen en spesialitet. Kombinasjonen av varmt vann og massasje skal, i tillegg til å balansere og roe kroppen, også fjerne giftstoffer og døde hudceller. Behandlingen, som også inkluderer en fuktighetsgivende kroppsmassasje, er en av spesialitetene her.

Spaet kan tilby en rekke ulike behandlinger og har meny på norsk.

- Fotterapeutene har også ekspertise til å behandle føtter medisinsk, så om du har neglesopp eller inngrodde tånegler, kan behandlerne her hjelpe deg også med det, sier daglig leder Bärbel Ditschler.

Fellesområdet er ikke så stort, men inkluderer blant annet et jacuzzi, finsk sauna og en hammam.

Jacuzzi på balkongen

Hotellet har alt man trenger, og egner seg for alle typer reisende, både barnefamilier og par. Det er godt tilrettelagt for bevegelseshemmede.

Alle rommene har balkong og sjøutsikt, og mange har jacuzzi på balkongen. Bassengområdet er stort, og stranden ligger i umiddelbar nærhet.

Priseksempler: Hudrens med maske (30 minutter), ca. kr 350. Aromamassasje (60 minutter), ca. kr 530.

Reiser hit: Apollo, Solia, Star Tour og Ving

Overnatting: Ca. kr 2700 pr. natt.

3) Bohemia Suites and Spa, Playa del Inglés

FLOTT: På Bohemia Suites and Spa i Playa del Ingles, kan du blant annet slappe av i spaets tyrkiske hammam. © FOTO: Fritidsresor/Star Tour/Finnmatkat Hotellet

Et besøk på Siam SPA må være det nærmeste du kommer et thailandsk spa utenfor Thailand. Mørkt treverk og dekorasjoner inspirert av østen skaper en behagelig og eksotisk stemning.

Det tradisjonelle fot-ritualet utføres før alle behandlinger. Det skal blant annet bidra til at du slapper godt av før behandlingen begynner.

Flere av massørene er fra Thailand og har utdanningen sin derfra. Alle oljer som brukes, er helt naturlige, og de er produsert i Thailand med råvarer derfra.

I tillegg til syv behandlingsrom finnes et stort avslappingsområde, en tyrkisk hammam, et velværesenter med blant annet badstuer, og dampbad, og en terrasse for massasje eller avslapping utendørs.

Designhotell

Selve hotellet, Bohemia Suites and Spa, har fem stjerner, åpnet i fjor, og er medlem av organisasjonen Design Hotels. Hotellet har 18-årsgrense, og det egner seg dermed perfekt for et avslappende opphold med partner eller gode venninner.

Frokostsalen i toppetasjen har en fantastisk utsikt over sanddynene på Maspalomas, og det nydelige brødet som serveres, er bakt på huset.

Priseksempler: Aromamassasje 60 minutter, ca. kr 750. Ansiktsbehandling for din hudtype, 60 minutter, ca. kr 750.

Reiser hit: Star Tour.

Overnatting: Ca. kr 1950 pr. natt.

4) Santa Catalina, Las Palmas.

STORBY: Santa Catalina er et godt valg for deg som vil bo i Las Palmas på Gran Canaria-ferien. © FOTO: Fritidsresor/Star Tour/Finnmatkat

Eksklusivt hotell fra 1890, som passer for deg som vil ha shopping og byliv i solferien. Det går hotellbuss til Canterasstranden.

Spaet har oppvarmet innendørsbasseng, badstue, tyrkisk bad og boblebad, i tillegg til en rekke behandlinger.

Hva med for eksempel en fotbehandling med påfølgende massasje for å få vakre og sunne føtter?

Priseksempler: Ansiktsrens, 75 minutter, ca. kr 380. Ryggmassasje med peeling, 30 minutter, ca. kr 340.

Reiser hit: Star Tour.

Overnatting: Ca. kr 980 pr. natt.

5) Gloria Palace San Augustín Thalasso & Hotel, San Augustín.

=

THALASSO: Europas største senter for thalassoterapi finner du på Gloria Palace San Augustin Thalasso & Hotel. © FOTO: Solia

Thalassoterapi:

Når sjøvann varmes opp til kroppstemperatur, skal mineralene fra vannet trenge inn i porene.

Det skal gjøre at kroppen tar til seg viktige mineraler som jod, svovel, kalsium og magnesium fra sjøvannet.

Thalassoterapi anbefales ved rehabilitering, stress, utmattelse og underskuddstilstander.

Kilde: Bedre Helse

Stort bassengområde med oppvarmet svømmebasseng og stort barnebasseng. Tennisbane, squashbane, trimrom, badstue og mulighet til å få massasje er noen av tilbudene.

Vegg i vegg med hotellet ligger Europas største thalassoterapisenter, på nesten 7000 m². Det har blant annet fire bassenger med havvann, ett av dem er et kom-i-form-basseng.

Har hele 35 behandlingsrom og lekepark hvor barna kan være mens foreldrene får behandling. Har bl.a. kompetanse på revmatiske lidelser.

Priseksempler: Klassisk massasje, 45 minutter, ca. kr 440. Ansiktsrens, 90 minutter, kr 640.

Reiser hit: Solia.

Overnatting: Ca. kr 1240 pr. natt.

6) Gloria Palace Royal Hotel & Spa, Amadores

Et firestjerners hotell fra 2008. Det er 200 meter til stranden.

Spa og velværesenter med utsikt over Amadores-stranden, som blant annet tilbyr basseng med ulike massasjestasjoner, tørr sauna, tyrkisk bad, skotsk dusj, sirkeldusj og hvileområder, i tillegg til en skjønnhetssalong.

Barn kan være med til bestemte tider.

Priseksempler: Klassisk kroppsmassasje, 45 minutter, ca. kr 630. Ansiktsrens, 90 minutter, ca. kr 700.

Reiser hit: Ving.

Overnatting: Ca. kr 1180 pr. natt.

7) Seaside Grand Hotel Residencia, Maspalomas

Spain:Gran Canaria:Maspalomas:Seaside Grand Hotel Residencia=

LUKSUS: Seaside Grand Hotel Residencia er et boutiquehotell i spanskmaurisk stil. Det ligger rett ved utkanten av sanddynene på Maspalomas. © FOTO: Fritidsresor/Star Tour/Finnmatkat

BLÅTT: Et av behandlingsrommene på Seaside Grand Hotel Residencia © FOTO: Fritidsresor/Star Tour/Finnmatkat

Luksushotell som passer for par, enslige og folk som ønsker en rolig ferie. Tilrettelagt for funksjonshemmede. Gjester får rabatt på golfbaner på øya.

Spa renovert i 2012, med blant annet saltvannsbasseng, badstue, dampbad og utendørs treningsfasiliteter.

Vil du heller utføre massasjen selv? Slik utfører du massasje, trinn for trinn.

Priseksempler: Avslappende massasje (50 minutter), ca. kr 640. Ansiktsbehandling tilpasset din hudtype (80 minutter), ca. kr 1000.

Reiser hit: Star Tour.

Overnatting: Ca. kr 4300 pr. natt

8) Reina Isabel, Las Palmas

Spain:Gran Canaria:Las Palmas:Reina Isabel=

BLÅTIMEN: Reina Isabel ligger i umiddelbar nærhet til Las Canteras-stranden i Las Palmas og har et nytt og moderne spa. © FOTO: Fritidsresor/Star Tour/Finnmatkat

Ved strandpromenaden og Las Canteras-stranden ligger dette klassiske strandhotellet med egen strandlinje. Solterrasse med oppvarmet saltvannsbasseng og utsikt.

Nytt og moderne spa for hotellets gjester med bl.a. dødehavsbasseng, badstue, tyrkisk bad og massasjebasseng.

Priseksempler: Aromaterapimassasje, 55 minutter, ca. kr 380. Ansiktsrens, 55 minutter, ca. kr 220.

Reiser hit: Apollo, Star Tour og Ving.

Overnatting: Ca. kr 1250 pr. natt.

9) Lopesan Villa del Conde Resort and Thalasso, Costa Meloneras

UTSYN: Utsikten på Lopesan Villa del Conde Resort og Thalasso er det ingenting å si på. © FOTO: Fritidsresor/Star Tour/Finnmatkat

Luksushotell fra 2004, bygget som en kanarisk landsby. Hotellet tilbyr en rekke ulike aktiviteter, blant annet ridning, tennis og bowling. Gratis buss til to golfbaner.

Thalassospa (aldersgrense 18 år), med blant annet private behandlingssuiter for en eller to, saltvannsbasseng, nærhet til sjøen og solterrasse.

Priseksempler: Personlig tilpasset ansiktsbehandling (50 minutter), ca. kr 600, aromaterapimassasje (50 minutter), ca. kr 580.

Reiser hit: Apollo, Star Tour og Ving.

Overnatting: Ca. kr 2300 pr. natt.

10) Cordial Mogan Playa, Playa del Mógan

STORT: På spaet til det store hotellet Hotel Cordial Mogan Playa i Puerto Mogan, kan du blant annet få massasje utendørs. © FOTO: Fritidsresor/Star Tour/Finnmatkat

Stort hotell med høy standard.

To bassengområder, hvor det ene har tilknytning til en liten strand. Bowling, tennis og squash er noen av aktivitetene på hotellet. Spa iguana har bl.a. et stort utendørsområde, kombinert innendørs- og utendørsbasseng, en rekke ulike dusjer og badstuer, kaldtvannsbasseng og hammam. Mulighet for massasje utendørs.

Priseksempler: Grunnbehandling for ansiktet (60 minutter), ca. kr 560. Massasje, hele kroppen (55 minutter), ca. kr 550.

Reiser hit: Apollo, Solia, Star Tour og Ving.

Overnatting: Ca. kr 1770 pr. natt.

Journalisten har valgt ut hotellene selv, men på Bohemia Suites and Spa fikk vi en overnatting spandert av hotellet.

Les også:

Derfor skal du sove på venstre side

Dette er tegnene på at du har psoriasis

Tegnene på at du sover for lite

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!