Karl Händel og Stefan Höglund, Smartson

Test av pulsklokker

Stor test av pulsklokker. Se hvilke du kan stole på.

Tilbake til oversiktsartikkelen

Hvilepulsen din er et annet godt mål på hvor effektivt hjertet ditt pumper blod rundt i kroppen. Gjennomsnittshjertet slår rundt 60-80 slag i minuttet når kroppen er i ro.

Metode

Mål pulsen før du står opp om morgenen. Plasser pekefinger og langfinger lett over hovedpulsårene på håndleddet, eller halspulsåren, som ligger ca 2,5 cm fra luftrøret, på hver side av halsen.

Tell slagene i 15 sekunder, og multipliser tallet med fire for å få antall slag i minuttet.

Hvilepuls/alder:

60/20 år

65/30

70/40

75/50

80+/60

Noter resultatet og gå videre til neste test.

Tilbake til oversiktsartikkelen

Les hele saken
Les alt om:

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!