Treningsprogram

Øvelsene som strammer deg opp

Disse øvelsene fungerer for Norges beste toppidrettsutøvere. Og de funker garantert for deg. Se video.

Publisert Oppdatert

Tania Longe har satt sammen dette supre treningsprogrammet som får deg i form igjen etter ferien.

Tania jobber på Toppidrettssenteret og var tidligere friidrettsutøver i 7-kamp på landslaget. Hun har vunnet NM-gull i 7-kamp, lengde, 100 meter hekk og kule. Tania får deg garantert i form!

Se alle øvelsene i Det Nye ShapeUp.

Les også:

Perfekt rumpe på fire uker

Få mage som Siren Sundby

Flat mage, ja takk!

Bildet hele USA snakker om

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag