Trapestrening
Trening i løse lufta
Nå skal du miste bakkekontakten på trening!
Kristin Brekke
Kristin Brekke er reporter i treningsbladet ShapeUp og tester jevnlig ut nye treningstrender i inn- og utland.
Denne gangen har hun vært i Madrid for å sjekke ut trening i trapes.
Gruppetrening med trapeser er siste skrik på treningsfronten.
Jeg tok turen til Madrid for å prøve.
Ga mersmak
Og det er bare å bekrefte det men én gang: Ja! Trening i løse lufta ga definitivt mersmak!
Nysgjerrig? Da bør du se videoen over.
Flyvende instruktør
Aldri før har kroppen min gjort så mange morsomme og totalt ukjente bevegelser på 45 minutter.
Se også: Slik trener du hjemme
Timen ble holdt i en vanlig treningssal med speil langs den ene veggen. I taket hang det 15 trapeser, slik at vi alle fikk hver vår.
Jeg var rimelig nervøs før vi satte i gang. Hvordan i all verden ville det bli å henge i luften og samtidig motta instruksjoner fra en flyvende instruktør?
Sirkusmusikk
Det gikk bedre enn ventet. Mye takket være at instruktøren hadde sin egen trapes på første rad og heldigvis viste oss saaaakte hvordan vi skulle hoppe, huske og snurre.
Det hele til en blandig av sirkusmusikk og moderne, funky rytmer.
Trimmer lattermusklene
Treningen føltes mest av alt som en lek. Hvis du liker å le mens du trener, er dette absolutt noe du bør sjekke ut!
Les også: Her er oppskriften på sprettrumpe
Konseptet er et samarbeid mellom Reebok og sirkuset Cirque du Soleil, og har fått navnet Jukari, som betyr å leke på italiensk.
Målet med samarbeidet er å lokke sirkusets mystikk og underholdningsverdi inn i treningssalen.
Kommer til Norge
Ifølge arrangøren skal det flyvende konseptet lanseres på utvalgte treningssentre i Norge innen ett år.
Du kan lese mer om Jukari i Det Nye ShapeUp, som er i salg nå.
Se også denne videoen på Youtube:
Denne saken ble første gang publisert 22/06 2009, og sist oppdatert 30/04 2017.