Stine Okkelmo

Løp sakte, bli raskere

Vil du vite hvordan du blir en enda bedre løper, bør du få med deg dette.

Marta Holstein-Beck

- En typisk nybegynnertabbe

Joggingen skader deg om du gjør dette.

Populære videoer

Anne Victoria Frogner

Videoen avslører om du gjør øvelsen riktig eller ei

Denne øvelsen gir magemusklene sjokk.

Anne Victoria Frogner

Hemmeligheten bak en fin rumpe er både rask og gratis

Du er i gang på ett minutt hvis du ser denne videoen.

Morten Solli

TEST: Vinneren har fantastisk kontakt med underlaget, skjermer foten godt og sitter som støpt

Dommen er klar etter at vi har løpt milevis med ti par sko på stier, røtter, steiner, gress, grus og gjørme.

Katrine Andreassen

Så lenge kan du trene før kroppen trenger drikke

Antagelig lenger enn du tror...

Ane Solstad Sønnesyn

Trener du når det er over 27 grader, må du ta helt spesielle hensyn

Overoppheting kan være livsfarlig.

Redaksjonen anbefaler

Tjenester fra nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag

Marianne Otterdahl-Jensen

12 øvelser du kan gjøre hjemme

Eller på ferie. Eller på hytta!