Test av knekkebrød
Spelt knekkebrød med gresskarkjerner og ost
Lite fiber, mye kalorier, mye mettet fett og for mye salt.
Hva betyr karakterene?
Det er viktig å være klar over at knekkebrødene har fått terningkast i forhold til hverandre.
Det betyr at et knekkebrød som har karakteren 2 eller 3 kan være et helt greit valg, og ofte sunnere enn en del brødtyper.
Likevel er knekkebrødene som har fått 5 eller 6, bedre valg enn knekkebrød med lavere karakter.
Spelt knekkebrød med gresskarkjerner og ost
Lite fiber, mye kalorier, mye mettet fett og for mye salt, gjør at dette knekkebrødet ikke får høyere score tiltross for at det inneholder mye av det sunne fettet.
Næringsinnhold pr 100 g
energi, kJ: 1763
energi, kcal: 420
protein, g: 19,9
karbohydrater: 49
umettet fett: 11,1
mettet fett: 4,9
fiber: 9,5
natrium: 0,6
Denne saken ble første gang publisert 24/01 2011, og sist oppdatert 23/06 2017.