1. Du bør spise fisk 2-3 ganger i uken

2. Nei, potet er ikke en av fem om dagen

3. Du bør spise 70-90 gram sammalt mel eller fullkorn hver dag

4. Du bør spise 500 gram fisk per uke

5. Rødt kjøtt er svin, storfe og sau

6. Vann anbefales som tørstedrikk

7. Inntak av smør bør begrenses

8. Du kan spise en neve usaltede nøtter hver dag

9. Seks påleggsporsjoner med fisk tilsvarer én middag

10. Det anbefales 30 minutter aktivitet om dagen

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!