Sukker skjuler seg i så mangt.

Vær oppmerksom på at fettreduserte matvarer, såkalt lightprodukter, ofte inneholde rmye sukker.

Ellers finnes sukker skjult i en rekke matvarer, som frokostblandinger, ketchup, dressing, tørket frukt, kaker, fettfattig is, brus, juice, syltet frukt, brød, fruktyoghurt, drikkeyoghurt og kjeks.

Slutter et ord på "-ose", som glukose, fruktose eller maltose, er det sukker.

Kilde: Charlotte Hartvig

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!