Test av grillkjøtt
Biff ytrefilet
Rent kjøtt, lite kalorier.
Næringsinnhold per 100 gram
Energi: 111 kcal
Protein: 22,2 g
Mettet fett: 1,1 g
Salt (Na): 48 mg
Jern : 2,1 mg
Ytrefilet av biff er rent kjøtt, noe som gjør at det er lite fett og relativt lite kalorier.
Sammenlignet med farsemat som pølser og hamburgere er det lite salt, mye proteiner og mye jern i denne typen kjøtt.
Et supert alternativ på grillen!
Denne saken ble første gang publisert 22/07 2010, og sist oppdatert 23/06 2017.