Konklusjon

Ikke et førstevalg, men pluss for fullkornpasta, noe som gir viktige næringsstoffer og høyere innhold av B-vitamin, jern og fiber.

Retten har minst kalorier i denne testen, men hovedgrunnen til det er et skuffende lavt proteininnhold.

Karbohydratnivået er svært lavt til å være en pastarett, men det er en grei andel fiber.

Selv om fettandelen er lav, er det mer fett enn proteiner i denne retten.