Det å finne seg en hudkrem er ikke bare, bare.

Vet du ikke hva du skal ha, kan nemlig de mange hyllemetrene i parfymeriet virke ganske overveldende.

Innholdsfortegnelsen på hudkremer og hudpleieprodukter kan dessuten være vanskelig å forstå for folk flest.

Er kremen er verd pengene?

Ifølge hudlege Kjetil Guldbakken er det likevel noen ting du kan sjekke om finnes i kremen for å finne ut om den er verd pengene.

- Det er best dokumentasjon på bruk av A-vitaminsyre, eller tretinoin, og retinol. Disse stoffene kan motvirke og forbedre aldersforandringer ved langtidsbruk, sier hudlege Guldbakke.

Også fruktsyrer og andre kosmetiske kremer kan være til nytte mot overflateforandringer og pigmentflekker.

Dette kan du se etter på innholdsfortegnelsen:

  • Petrolatum
  • Dimetikon
  • Tretinoin
  • Retinol
  • SPF/solfaktor
  • Antioksidanter - sjekk konsentrasjon!

Kjenn hudtypen din

Det er for øvrig smart å finne ut hva slags hudtype du har før du legger i vei for å kjøpe produkter du kan smøre på den.

- Hvilke produkter man velger og hva de bør inneholde, kommer nemlig an på hudtypen din. Har du for eksempel tørr hud, bør du passe på at kremen du velger inneholder fuktighetsbevarende ingredienser som petrolatum og dimetikon, sier lege og hudekspert Rolah Lønning, som nylig har gitt ut boka Frisk Hud.

Velg krem med SPF

Videre bør en hudkrem alltid innehold solfaktor - uansett hva slags hudtype du har. Produktet er da merket med SPF.

- SPF beskytter ikke bare mot hudkreft, men forebygger også aldringstegn og pigmentflekker, sier hun.

Pigmentflekker er stort sett ufarlige, men de er skjemmende og ofte vanskelige å bli kvitt. Er de først kommet, forsvinner de heller ikke av seg selv. Ofte krever behandlingen tålmodighet og oppfølging.

- Hudkremer bør ellers alltid kombineres med en solkrem med høy faktor som beskytter mot både UVA og UVB, legger Guldbakke til.

Mange antioksidanter

Sjekk for øvrig at produktet inneholder antioksidanter av ulike varianter. Jo flere jo bedre.

- Ulike antioksidanter gir ulik effekt, og de virker aller best sammen, forteller Lønning.

Hun anbefaler dessuten en egen krem som du kan smøre deg med før du legger deg om kvelden.

Når du skal lete deg frem til rette nattkrem, bør du sjekke at den inneholder nettopp retinolsyre.

- Dette er særlig viktig for dem med akne, men også dem med normal hud, sier hun.

Retinolsyre jobber gjennom natten med å minske størrelsen på porer, øke kollagenproduksjonen og gi jevnt pigment.

Unngå silikon

En ting er jo alle de gode ingrediensene, men når man skal ut og handle produkter er det jo også greit å vite hvilke ingredienser man helst bør unngå de helt store mengdene av.

- Dropp produkter med mye mineraloljer og silikon. Dette er ingredienser som ikke gir annen effekt enn å fylle ut kremen. Et godt tips i denne sammenheng er å sjekke hva som står først på listen av ingredienser. Det er nemlig de første ingrediensene det er mest av i produktet, sier hun.

Når det gjelder deodoranter, anbefaler Lønning å unngå deodoranter med aluminiumssalter.

Holder ikke hva de lover

Vær på vakt for løfter som neppe kan holdes.

En rekke produsenter av hudkremer lover for eksempel at deres produkter kan reparere huden fra innsiden, men studier viser at selv ikke de dyreste kremene kan det.

Forskere ved University of Bath har kommet frem til at selv ikke de aller minste nanopartiklene, det vil si kunstige partikler, er i stand til å trenge gjennom og bringe næring inn under hudens overflate.

Selv om resultatene av studien neppe viser det produsentene skulle ønske, viser de altså at huden gjør en god jobb med å beskytte kroppen fra farlige kjemikalier.

Kilde: www.dailymail.co.uk

Reklameskapte begreper

Vær dessuten klar over at alle de flotte ordene de lirer ut av seg i reklamene, ikke nødvendigvis betyr stort.

- Det hender nok de som jobber med reklame lager noen egne begreper for eksempel ved å settes sammen et par vitaminer og kalle det for det og det komplekset eller systemet, sier hun.

Reklamen sier for øvrig også sjelden noe om hvor stor mengde det er av en ingrediens i produktet, og det er ofte det ikke høy nok konsentrasjon til at det gir noen effekt.

- For eksempel vil en konsentrasjon på under 10 prosent av C-vitamin gi svært liten effekt, sier hun.

Vasilin mot sår hud

Dersom du har behov for sårtilheling, er vaselin det rette produktet for deg.

Eller produkter som inneholder petrolatum - som er en av hovedingrediensen i vaselin.

- Det er imidlertid sjelden mye petrolatum i et produkt da det føles fett og ubehagelig på huden. For kosmetikkbransjen er jo også det at folk kjenner seg vel når de bruker produktene deres viktig, sier Lønning.

Får du i tillegg glød og fastere hud når du smører deg inn med kremen, ligger alt til rette for godt salg.

Pris gjenspeiler kvalitet

Prisen vil ofte variere mye, og dessverre er det nok slik at pris til en viss grad gjenspeiler kvalitet.

I alle fall når det gjelder de aller billigste produktene.

- Du kan nok ikke få en skikkelig god hudkrem til 100 kroner i dagligvarebutikken, men du trenger heller ikke å kjøpe den som koster 2000 kroner på parfymeriet. Det finnes mange gode produkter til under 500 kroner, sier Lønning.

Vær bevisst ditt behov

Vær bare bevisst hva du kjøper og ikke minst hva du behøver.

- Det er ikke alltid de som selger hudpleieprodukter har mye kunnskap om ulike hudtyper. Noen vet mye, mens andre fort kan feilinformere kundene fordi de ikke helt har den bakgrunnen de trenger. Dette er jo selvfølgelig ekstra kjedelig hvis man ender opp med en litt dyrere krem som man egentlig ikke har behov for, sier hun.

Les også:

Du kan ikke trosse naturen, men du kan bremse prosessen

Behold huden ung med riktig kosthold

Syv grunner til at hodebunnen klør

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!