TEST: DinKost.no og ernæringsfysiolog Gunn Helene Arsky har sammenlignet næringsinnhold i 41 forskjellige skjokolader. © Foto: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto

TEST

Test av sjokolade

Freia Fruktnøtt

Karakter:

Produsent: Kraft FoodsNorge

Putt litt frukt og nøtter i sjokoladen, og den blir straks et bedre valg!

Gunn Helene Arsky

Publisert 22.02.2011

Oppgir at en porsjon er 25 g - det tilsvarer 1/8 av platen. Står på platen at den er et velsmakende energitilskudd under arbeid og fritid. Inneholder 15 % rosiner og 6 % hasselnøtter. Dette trekker i positiv retning og fruktnøtten klatrer så vidt over middels.

Innhold per 100 g

Kalorier, kJ/kcal: 2185/525

Protein, g: 7,8

Karbohydrater, g: 55,5

Herav sukker, g: 53,5

Fett, g: 30

Herav mettet fett, g: 15,5

Tre viktigste ingredienser i synkende rekkefølge: sukker, tørrmelk, rosiner (15%)

Typer fett i produktet: kakaosmør

Typer sukker i produktet: sukker

Tilsetningsstoff: emulgator, aroma

Andel kakao, %: minst 30

Vekt, g: 200

Pris 29,90

Konklusjon

Putt litt frukt og nøtter i sjokoladen, og den blir straks et bedre valg!

Se alle produktene i denne testen:

Nidar Troika

Dette er testvinneren - bra på alle områder!

Mars 2pack

Bra karakter på Mars - svært lite fett her.

MilkyWay 2

Nest høyeste karakter til en sjokolade med lite fett.

Freia Japp

Det laveste kaloriinnholdet i testen - smart valg.

Euroshopper Milk Chocolate

Billig sjokolade med helt greit næringsinnhold. Verdt å prøve.

Euroshopper Plain Chocolate

Billig sjokolade med flott innhold av kakao.

Freia Fruktnøtt

Putt litt frukt og nøtter i sjokoladen, og den blir straks et bedre valg!

Nidar Crispo

Det positive ved denne sjokoladen er få tilsetningsstoffer.

Cloetta Sport Lunch

Bra proteininnhold, og ellers en grei sammensetning.

Bounty Trio

Kokosfylt sjokolade som er middels på det meste.

Snickers 2pack

Med mye peanøtter i sjokoladen blir resultatet ok.

Lion Peanut 2pack

Lion er et greit valg, middels på det meste.

Nidar Smash

Ikke verst at en sjokolade med chips kommer ut på en firer?

Freia Lakris

En helt ok sjokolade med litt mye tilsetningsstoffer.

Freia Japp Hasselnøtt

Nøttene øker kaloriinnholdet i denne Japp-varianten.

Freia Peanøttkubbe

Bra på det meste, peanøttkubben havner over middels.

Euroshopper Milk Chocolate with Hazelnuts

Noe mer fett enn ønskelig i denne billige sjokoladen.

Freia Kvikklunsj Melkesjokolade

Dyr sjokolade med mye fett.

Freia Kvikklunsj

Ut på tur - men kvikklunsj er kanskje ikke førstevalget i sekken?

Freia Krokanrull

Et bedre valg blant rullesjokoladene - men ikke over middels.

Freia Smil

Det søte fyllet gir for høy karbohydratandel.

Twix Xtra

Middels på det meste, bortsett fra karbohydratinnholdet.

Freia Monolit

Minner om Troika, men kan ikke sammenliknes.

ICA Mjölkchoklad

Masse kalorier og fett, og ellers ganske middels.

ICA Mjölkchocklad med hasselnötter

Lite karbohydrater møter testens høyeste innhold av fett.

Freia Melkedrøm med bringebær

Ikke en ernæringsmessig drøm, dessverre.

Freia Melkedrøm med kjeks, krem og sjokoladesaus

For mye fett og kalorier til å kvalifisere som en drøm?

Freia Melkedrøm med krokan, krem og karamell

Heller ikke denne drømmen lever opp til kravene om en bra sjokolade.

Freia Melkesjokolade

Klassisk sjokolade med mye fett og kalorier.

Freia Firkløver

Nok en klassiker som dessverre ikke når opp i testen.

Freia Walters no 156

Walters nyvinning har for mye kalorier og fett til å være et bra valg.

Kinder Maxi

Kanskje ikke det smarteste å gi barna?

Nidar Stratos

Mye fett og kalorier i Nidars blå favoritt.

Nidar Stratos rull

Lite skiller en blå rull fra en blå plate, dessverre.

Nidar Bergene Melk rull

Fint proteininnhold, men mye fett trekker ned.

Freia Melkerull

Ren sjokolade inneholder for mye fett og kalorier, dessverre.

Kinder country

Mye fett og kalorier i denne lille sjokoladen.

Kinder Bueno

Denne barnesjokoladen inneholder aller mest kalorier i hele testen.

Freia Walters Mandler

Masse fett og kalorier sender Walter nedover.

Ritter Sport Choco Duo

Uten deklarasjon kan denne sjokoladen ikke vurderes.

Nidar Hobby

Uten merking kan ikke denne vurderes.

Pin It

Trude Susegg Redaktør Helse

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar og hjelper oss å bli bedre!