Fikk du alt riktig? Sjekk svarene her.
1. Du bør spise fisk 2-3 ganger i uken
2. Nei, potet er ikke en av fem om dagen
3. Du bør spise 70-90 gram sammalt mel eller fullkorn hver dag
4. Du bør spise 500 gram fisk per uke
5. Rødt kjøtt er svin, storfe og sau
6. Vann anbefales som tørstedrikk
7. Inntak av smør bør begrenses
8. Du kan spise en neve usaltede nøtter hver dag
9. Seks påleggsporsjoner med fisk tilsvarer én middag
10. Det anbefales 30 minutter aktivitet om dagen
Kommentarer:
Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar og hjelper oss å bli bedre!
Mest leste på Ernæring
Test deg selv: Er du «typisk norsk»?
Sjekk om du har et «typisk norsk» forhold til mat og drikke.
Ned i vekt? Fyll kjøleskapet med gode vaner.
Seks glutenfrie kaker til nasjonaldagen
Slik kupper du kakefesten helt uten gluten.
Se også disse artiklene:
Mest lest siste 48 timer på Klikk.no:
Denne siden er en del av Klikk.no
Redaktør Helse:
Leder digitale medier:
Tore A. Godager
Redaktør:
Jan Thoresen
Ansvarlig redaktør / direktør:
Kjetil Opaas
Kontakt oss:
Utgiver:
Egmont Hjemmet MortensenAdresse: Gullhaugveien 1, 0441 Oslo
Telefon sentralbord: 22 58 50 00
Tips oss:
