Ernæring - Klikk.no - Test, oppskrift og familie

ELLE Decoration

Inspirasjonsguiden

Bo Bygg og Bolig

Oppussingskalkulatoren

Klikk butikk Interiør

Foreldreklubben

Det Nye ShapeUp

Tester Friluftsutstyr

Klikk butikk helse/trening

Klikk butikk Kjøkken

Ditt eget bryllup

Vi Menn Bil Top Gear

Klikk butikk bil og båt

Teknologitester

Klikk butikk Elektronikk

Kalkulatorer:
Kaloriteller
Oppsussing
Høyde

Sykdommer fra A til Å.

Bilde

Er rødvin virkelig sunt, og får du høyt kolesterol av egg?

For mye proteiner

Får en aha-opplevelse når de analyserer kosten sin

Bilde

10 enkle tips til en sunnere hverdag

Bilde

Du vet at laks er sunt, men husker du hvorfor?

Så mye fisk bør du spise hver uke.

Bedre Helse |

Bilde

Her er sjekklisten for et sunt kosthold

Sju viktige råd fra Helsedirektoratet - følger du alle?

Bedre Helse |

Bilde

Sjekk om du bør ha en kostholdsplan

En kostholdsplan hjelper deg å få struktur på matinntaket.

kjøttdeig

Derfor bør du droppe kjøttdeigen

Fem grunner til å velge rene råvarer.

Fettfellene finner du i norske middager

Inneholder mer fett enn du aner.

kjøleskap

- Småspising gjør deg årvåken og konsentrert

Du må bare gjøre det riktig.

grove vafler

Du kan spise vafler og sjokolade hver dag

Hvis du gjør det riktig.

Norsk Ukeblad |

mann spiser hamburger

Derfor frister junkfood dagen derpå

Se hva som trigger burger-appetitten.

Bilde

Slik blir du irriterende energisk

Tre ting som gir deg det ekstra overskuddet du trenger.

Bilde

- Hjernen blir mer effektiv allerede etter noen uker

Overlegens tips får fart på hjernen din.

FOR FETT: Dårlig balanse mellom mettet og umettet fett kan gi konsentrasjonsproblemer, trøbbel med nattesøvn, nedsatt immunsystem og psykiske plager.=

Ni tegn på at du spiser feil fett

Stor forvirring blant forskerne gjør det lett å gå i fettfella.

Portrait of a happy young couple making breakfast together at home=

Spis deg slankere og mer muskuløs

Dette bør kosten inneholde.

Melk til muskeltrening

Drikker du melk, trenger du ikke proteinpulver

Lyst på muskler? Les dette.

sunne bær

Holder vekta og bremser aldring

Det finnes noen triks som virker.

Hjemmet |

Bilde

Slik blir du en trygg soppsanker

Ikke tro på soppmytene.

Bedre Helse |

Bilde

Denne lasagnen er supersunn

Sunn og fantastisk god lasagne som sikrer fem om dagen!

Bedre Helse |

Bilde

Du blir ikke sunnere av økologisk mat

For helsa er forskjellene svært små, viser forskning.

ulrika davidsson lavkarbo nr. 4=

12 sunne og gode frokosttips

Supre alternativ til kneip, leverpostei og gulost.

Kristiansand 29 Mars 2012 Matopptak for Hjemmet i samarbeid med Tine. Tema for opptaket er 17 mai=

Glutenfrie desserter alle kan nyte

Her er oppskrifter på to glutenfrie desserter. Den ene er også uten egg.

Hjemmet |

Frisk spinat

Dette er gull for musklene

Og det er ikke den eneste fordelen med de grønne bladene.

bakterier

Her er tabbene som gir matforgiftning

Dette må du være oppmerksom på - eller ta konsekvensen.

Bedre Helse |

Bilde

Så sunn er maten vi har i kjøleskapet

Gode grunner til å spise variert, norsk mat.

Bedre Helse |

stabilt blodsukker

Dette bør du spise for å få overskudd hele dagen

Ekspertenes tips til mellommåltider og snacks.

Bær er noe av det aller sunneste du kan spise.

Bær er like bra som slankepiller

Noen typer bær sender fettet vi spiser rett ut igjen.

a grandson to visit his grandmother. fun and pleasure in the embrace.=

Du kan unngå at kroppen blir kortere med årene

Ikke uunngåelig om du gjør de rette grepene.

Bilde

- Det verste jeg vet er å møte på folk på trening som jeg må prate med

Tone vil ha mer sexy rumpe. Det krever sitt.

Her og Nå |

Sjokolade for hjertet

Joda, du kan spise sjokolade hver dag

Fem tips som gjør det sunt. Hver dag.

dame som handler kjøtt

Kjøttet du ikke blir feit av

Sunt kjøtt du kan legge på grillen i sommmer.

Shape-Up |

Test deg selv: Er du «typisk norsk»?

Sjekk om du har et «typisk norsk» forhold til mat og drikke.

Bilde

Dette bør du ha i kjøleskapet

Ned i vekt? Fyll kjøleskapet med gode vaner.

Shape-Up |

glutenfrie kaker

Seks glutenfrie kaker til nasjonaldagen

Slik kupper du kakefesten helt uten gluten.

Hjemmet |

sunne brød

Her er åtte supersunne brød

Flere av de sunne brødene er uten gluten, gjær eller melk.

Hjemmet |

Dette gjør kaffe med kroppen din

Motvirker demens og stølhet. Er kaffe også slankende?

Brød med godsaker

Derfor trenger du karbo-mat

Enkelte vitale funksjoner trenger karbohydrater. Les hvorfor.

Ketchup mot kreft

Tomat er aller sunnest i flytende form. Se hvilke 10 matvarer som sikrer helsa.

Shape-Up |

KAFFEKOS: Å nyte en kopp kaffe er noe av smarteste du kan gjøre for helsa, ifølge ernæringsforsker Gray Williamson.=

De 20 sunneste matvarene

Kaffe står på lista over verdens sunneste ingredienser.

Norsk Ukeblad |

Mest lest på DinKost

Gå ned ti kilo med knekkebrødkuren

Slankekurer med lite kalorier er blitt stuerent igjen.

Les mer
Gniene på kjøtt og grønnsaker ...

.. men rause på pasta og saus. Sjekk hvilken pastarett du bør velge.

5 sunne middager på under 30 minutter

Pizza og burger som er godt for kroppen.

Disse kaloriene trenger du

Se hvor mye du kan spise uten å legge på deg.

Seks glutenfrie kaker til nasjonaldagen

Slik kupper du kakefesten helt uten gluten.

Mat som gir sunt hår

Mat som gir sunt hår

Kostholdet er grunnleggende for en tykk, blank hårmanke.

Bedre Helse |

Young woman in bikini holding apple, looking at camera=

Få en sunnere livsstil

Slik kan du enkelt få gode råd om kosthold, trening og helse.

Mest lest på DinKropp

Er du B-menneske?

Ta testen!

Les mer
Sjekk treningen som er best mot magefett

Løping testes opp mot styrketrening.

Treningen som forbrenner mest fett

Ingen tvil om hva som er mest effektivt.

Unner du svensker å vinne i OL?

Test deg selv: Hvor typisk norsk er du?

Slik finner du din biologiske alder

Ti enkle tester avslører hvor gammel du er - egentlig.

FROKOSTBLANDING: Sunnhetstest av müsli tilsatt smak av bær, frukt, honning eller annet.=

Denne müslien er sunnest

Test av 12 smaktilsatte frokostblandinger.

Shape-Up |

Raffaele

Slik blir du 100 år

Øyfolk har nøkkelen til et langt liv i en sunn kropp.

Hjemmet |

Mest lest Klikk Helse

Sjekk om du er et A4-menneske

Test deg selv.

Les mer
Gå ned ti kilo med knekkebrødkuren

Slankekurer med lite kalorier er blitt stuerent igjen.

Allergisk eller bare forkjøla?

Her er ni tegn du kan sjekke.

Gniene på kjøtt og grønnsaker ...

.. men rause på pasta og saus. Sjekk hvilken pastarett du bør velge.

Er du B-menneske?

Ta testen!

HJERTEMAT: Noen skiver bacon er sunt for hjertet.

Bacon er bra for hjertet

Gode grunner til å spise «usunn» mat.

Derfor skal du spise nøtter

30-60 gram om dagen er bra for helsen.

Slik spiser du deg våken

Vårslapp? Her er maten som gjør deg våken og opplagt.

lettmat

Så mye slankere blir du av lettmat

Se hvor mange kilo denne handlekurven kan utgjøre på et år.

Sjekk om du er et A4-menneske

Test deg selv.

Quiz: Hva vet du om ditt fedreland?

Her får du 17.mai-quizen.

Matquiz for matelskeren

Noen få klarer over syv av ti. Er du en av dem?

Tjenester fra klikk.no

Denne siden er en del av Klikk.no

Redaktør Helse:

Leder digitale medier:

Tore A. Godager

Redaktør:
Jan Thoresen

Ansvarlig redaktør:

Elisabeth Lund-Andersen

Kontakt oss:
Klikk her

Utgiver:
Egmont Hjemmet Mortensen

Adresse: Nydalsveien 12, 0441 Oslo

Telefon sentralbord: 22 77 20 00

Tips oss:
desken@klikk.no

Annonseinfo: Klikk her
Klikk.no arbeider etter Vær varsom-plakatens retningslinjer for god presseskikk
Personvernpolicy