overgangsalder

HETETOKTER: Hormonene herjer med kroppen og kan tidvis gjøre overgangsfasen til et lite svettehelvete for mange kvinner. © FOTO: thereseagram/flickr.com

Test deg selv - overgangsalder, klimakteriet, menopause

16 tegn på at overgangsalderen er her

Overgangsalderen er sikrere enn banken. Her kan du sjekke om du er i overgangen.

Gynekologen hjelper deg:

Vår gynekolog Mette Moen svarer på spørsmål om graviditet, prevensjon, overgangsalder og gynekologi på nettstedet Doktor Online.

Det koster 149 kroner å få svar, og du er helt anonym. Les mer om tjenesten her.

Overgangsalderen er ikke overstått i en fei. Det tar flere år fra de første tegnene melder seg, til det hele er overstått.

Overgangsalderen er perioden før menopause, menopause er den tilstanden kvinner kommer i når eggløsning har opphørt og overgangsalderen er over.

Alle kvinner kommer i overgangsalderen før eller siden. Mest vanlig er det at den kommer en gang mellom 45 og 55 år. Det er én ting som virkelig hjelper mot overgangsplagene, ifølge Norges fremste ekspert på dette.

Nattesvette

"Gjennomsnittlig overgangsalder i den vestlige verden er 51,4 år. For de fleste starter overgangsfasen flere år før dette med endret blødningsmønster, etter hvert utsettende menstruasjoner og eventuelt nattesvette og hetetokter. Overgangsfasen varer i gjennomsnitt fire år", skriver gynekolog og fagredaktør Åsle-Marit Ullern i nettstedet overgang.no.

Her finner du test-skjemaet.

Vanligst i årene 45-55

– Så mange som 90 prosent opplever at menopause inntrer mellom 45 og 55 år. Bare 5 prosent har menstruasjon lenger enn 55 år, og 1 prosent har tidlig overgangsalder før 40 år, skriver gynekologen videre.

Hun har utarbeidet en liste over symptomer som vanligvis melder seg før overgangsalderen starter.

På grunnlag av symptomene, har gynekologen satt opp et skjema, hvor du kan krysse av for hvor plagsomme symptomene er – om du har dem i det hele tatt.

Arvelige faktorer spiller en stor rolle for når overgangsalderen intreffer. Kvinner som røyker har menopause ca 2 år tidligere enn ikkerøykere. Operasjoner på eggstokkene kan også gi tidligere menopause.

Les mer: Styrt av hormoner

Mange ulike symptomer

Listen over symptomer på at overgangsalderen har startet er lang.

  1. muskel- og leddsmerter
  2. angst
  3. blæreproblemer
  4. menstruasjonsforstyrrelser
  5. oppblåsthet
  6. nedsatt sexlyst
  7. konsentrasjonsprobler
  8. hodepine
  9. hetetokter
  10. humørsvingninger
  11. søvnproblemer
  12. trøtthet
  13. tørre slimhinner
  14. smertefulle samleier
  15. hjerteklapp
  16. vektøkning

Dette er noe av det ulike helsenettsteder skriver om i forbindelse med kvinners naturlige overgang fra fruktbar til ikke-fruktbar.

Les mer: Pille skal gi kvinner lysten tilbake

Ti år med hetetoker - eller livslang overgang

Plagene som oppstår i forbindelse med overgangsalderen er ikke til å spøke med. Hete- og svettetokter kan vare i opp til ti år, men de avtar gradvis.

Ofte blir de helt borte etter at overgangsalderen er vel overstått. Hvor kraftige hetetoktene er, varierer fra kvinne til kvinne.

Rundt 85 prosent av alle kvinner opplever hetetokter i forbindelse med overgangsalderen.

Les mer: Slik eldes du - kroppsdel, for kroppsdel

Ifølge en artikkel skrevet av gynekolog Mette Moen, som er en av fagekspertene i Klikk.nos helsetjeneste Doktor Online, kan overgangsalderen oppfattes som overstått når symptomene gir seg. Men hun legger til at hos noen fortsetter de livet ut.

Trykk her og følg Klikk Helse på Facebook

Meld deg på vårt nyhetsbrev og få ukentlige oppdateringer på epost

Les også:

Test deg selv: Har du et alkoholproblem?

Sjekk om du er A- eller B-menneske

8 tegn på at du har et helseproblem

20 karaktertrekk avslører psykopaten

Kilder: Doktor Online.no / overgang.no / Pasienthåndboka / Lommelegen

Kommentarer:

Trude Susegg Redaktør Helse

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar og hjelper oss å bli bedre!

Treningsvideoer

Øvelsen som gir en snerten rumpe

Øvelsen er effektiv for både...

Se video

3. Flies med håndvekter

En brystøvelse der du trener bevegelighet...

Se video

1. Push-ups med vekter

Klassisk øvelse som gir deg bedre holdning.

Se video

4. Pullover med vekter

Øvelsen som gjør overkroppen mer...

Se video

2. Fremoverbøyd roing med håndvekter

Tren holdningsmusklene med denne enkle...

Se video

5. Skulderpress

Gir deg god holdning og økt selvtillit!

Se video

Slik gjør du armhevninger riktig

Supereffektiv for overkroppen.

Se video

Utfall gir deg strammere rumpe og lår

Enkel øvelse for kjappe resultater.

Se video

På forsiden av Helse

=sint

Må du ofte si unnskyld etter at du har vært sint?

- Det er en stor misforståelse å tro at dette er sunt.

 ©Laurence Mouton/AltoPress/Maxppp ; Woman eating spoon full of ice cream=

Forum: - Sugen på noe godt hele tiden

- Kanskje du bør planlegge med dessert, foreslår en bruker.

RASKT INNGREP: Operasjonen tar 15 minutter på hvert øye.

Lover bedre syn på en halvtime

Ved et linsebytte erstattes øyets naturlige linse med en ny, kunstig linse.

Mest leste saker på klikk.no

artikkel bilde

Her er trendene gutta hater aller mest

Sjansen er stor for at du kler deg i minst én av dem.

artikkel bilde

Stor påskequiz for hele familien

25 spørsmål å bryne seg på for både store og små.

henter innhold

Tjenester fra klikk.no

Redaktør Helse:

  • Leder digitale medier:

    Tore A. Godager

  • Redaktør:

    Jan Thoresen

  • Ansvarlig redaktør:

    Elisabeth Lund-Andersen

  • Kontakt oss:

    Klikk her

Mest leste på Helse

Se hva hodepinen din betyr

Se hvordan du skiller mellom tømmermenn og ni andre typer hodepine.

Gode råd mot fyllesyke

Er det egentlig lurt å drikke cola? Og hva bør du spise? Her er alle rådene du trenger.

Derfor lukter menn søtt

Testosteronen minker etter 40, og det merkes på kroppslukten.