Anonym bruker Skrevet 27. mai 2018 #26 Del Skrevet 27. mai 2018 1 time siden, Anonym bruker skrev: Jeg er mange kilo overvektig. 25 kg ca. Trener 3-4 dager i uken og går masse turer på flere timer opptil hver dag hele uken, men minst fem dager i uken. Vanligvis 5 timers tur fem-seks dager i uken. Jeg spiser i løpet av en vanlig dag: To brødskiver, omelett eller middagsrester fra dagen før (en porsjon) Tre brødskiver, en liten pizza eller omelett En til to middagsporsjoner til middag Og sjokolade hver dag eller is. Ca 100 g sjokolade eller en skål med is. Har to sykdommer som gjør det lett for meg å gå opp og vanskelig for meg å holde vekten eller gå ned. Slik det er nå så har jeg vært stabilt overvektig på ca 25 kg pluss en god stund Anonymkode: f8b21...894 Det er vel neppe BARE sykdommene som gjør det vanskelig for deg å gå ned? 100 g sjokolade daglig er jo halvannen kilo på to uker! Anonymkode: 88b24...c29 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 27. mai 2018 #27 Del Skrevet 27. mai 2018 5 minutter siden, Anonym bruker skrev: Det er vel neppe BARE sykdommene som gjør det vanskelig for deg å gå ned? 100 g sjokolade daglig er jo halvannen kilo på to uker! Anonymkode: 88b24...c29 Neida. Aldri sjokoladen sin feil🙄 Deres beste venn i livet. Anonymkode: f0e8e...3f6 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 27. mai 2018 #28 Del Skrevet 27. mai 2018 Jeg er ca 30-40 kg overvektig. Spiser Rugsprø i hovedsak, 2 til hvert måltid med egg/laks/leverpostei etc adams matkasse sunn og lett til middag 5 dg i uka. Prøver spise hver 3 time, en banan,to Rugsprø, en yoghurt er feks tre måltider. Vi baker brød/rundstykker etc selv. Grovt! Vi baker grov pizzabunn, bruker lettost osv. Jeg spiser litt slikt i helger. Jeg har dessverre liten eller ingen kontroll mtp godis, så jeg kan ikke ha det i hus. Kjøper andre i husholdningen inn spiser dessverre jeg også. Jeg har ME. Forsøker trene slik jeg klarer, når jeg klarer, men det monner dessverre ikke Anonymkode: d1efe...961 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. mai 2018 #29 Del Skrevet 28. mai 2018 8 timer siden, Anonym bruker skrev: Det er vel neppe BARE sykdommene som gjør det vanskelig for deg å gå ned? 100 g sjokolade daglig er jo halvannen kilo på to uker! Anonymkode: 88b24...c29 Jeg skylder ikke på sjokoladen. Jeg er klar over kostholdet og vekten, men på grunn av sykdommene og medisinene må jeg spise veldig lite for å gå ned. Da klarer jeg ikke opprettholde aktivitetsnivået. Sjokoladen er trøst fordi sykdommene også gjør meg veldig sliten, trøtt og til tider deprimert. Veldig dumt og jeg har vært og er i perioder mye slankere, men må da leve på 1500 kcal/dagen. Du kan selv prøve å trene 3-4 dager i uken og gå 5 timer dagen på 1500 kcal for gevinsten 1 kilo ned hver måned. Anonymkode: f8b21...894 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. mai 2018 #30 Del Skrevet 28. mai 2018 1 time siden, Anonym bruker skrev: Jeg skylder ikke på sjokoladen. Jeg er klar over kostholdet og vekten, men på grunn av sykdommene og medisinene må jeg spise veldig lite for å gå ned. Da klarer jeg ikke opprettholde aktivitetsnivået. Sjokoladen er trøst fordi sykdommene også gjør meg veldig sliten, trøtt og til tider deprimert. Veldig dumt og jeg har vært og er i perioder mye slankere, men må da leve på 1500 kcal/dagen. Du kan selv prøve å trene 3-4 dager i uken og gå 5 timer dagen på 1500 kcal for gevinsten 1 kilo ned hver måned. Anonymkode: f8b21...894 Det er 12 kg i året... Som faktisk ville gjøre deg normalvektig til slutt. Jeg har ikke levd sånn, skal jeg innrømme; men på to uker spiser jeg ikke 1,5 kg sjokolade heller. Før hendte det jeg åt sjokolade, men da var det f eks to striper av en firkløver på lørdag. Tror ikke jeg kom opp i 100 g ukentlig; og i alle fall ikke daglig! Da jeg kutta ut alt søtt, forsvant også sukkersuget. Du må gjerne skylde på medisinene, men det er jo selvbedrag. Anonymkode: 88b24...c29 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå